я танцевать хочу ....

[Сергеев]

Сообщение от капа

Спасибо,именно это я и получила.Хотя отнесла воспаление и отек на растяжку.Следующий день кое-как ковыляла с сильной болью.Сегодня легче,но растяжку пока делать не буду.

Вы правы вдвоем 50% на 50% и даже капа, 10% на 90% в вашу пользу, это ж надо было придумать получить острую травму и сделать тренировку!!!. Если бы вы дали ноге холод и покой дня на три, то никаких осложнений бы не возникло, поскольку они сразу не возникли. А вы взяли и сознательно до ломали ногу и потом еще массаж и подогрев сделали, чтоб расширить зону поражения. Не знаю как у вас, а в России это Статья 339 УК РФ. Причем деяние совершенно повторно или даже в третий раз, по видимому с целью уклонения от походов в спортзал.