Улитка на склоне

[snail]

Сообщение от snail

В моем распоряжении три гирьки - 5, 8 и 10 кг.
Я не буду хвататься сразу за 10 кг. И за 8 тоже не буду.
Я посмотрела расписание ваших соревнований - от тура к туру там вес наращивается... а чем я хуже?
Вот и у меня будет три тура - по числу гирь )) только я не буду растягивать их на весь год, как вы, а уложусь в гораздо более короткий срок. И еще - для чистоты эксперимента перед каждым туром - три (предположительно... возможны корректировки) дня голода - ну, чтобы каждый тур приходился на день выхода.
Конечно, три дня - не ахти какой срок... ну да ладно, для первого раза сойдет))))))

Предварительный план:

Ну, что сказать...
Попробовала я вчера посчитать рывки за 10 минут - первый раз сбилась со счету, второй, третий
Намахалась вдоволь без привычки - каждый раз заново начинала.
Не, считать я, конечно научусь, не проблема .
Но ознакомилась повнимательнее вот с этим:

Сообщение от Сергеев

Календарь Соревнований на будущий 2020-й год:

1. Первый тур (до 1 Марта): мужчины гиря 8кг, женщины гиря 4кг
2. Второй тур (до 1 Мая): мужчины 12кг, женщины 6кг
3. Третий тур (до 1 Июля): мужчины 16кг, женщины 8кг
4. Четвёртый тур (до 1 Сентября) мужчины 20(16)кг, женщины 10(8)кг
5. Пятый тур (до 1 Ноября) мужчины 24кг, женщины 12кг
6. Шестой тур (до 1 Января) свободный вес гири

Коментарии:
1. Вес гири от тура к туру повышается постепенно по мере повышения тренированности участников.
2. В начале года многие форумчане проводят длительные голодания, особенно в Великий Пост, поэтому на это время намечены выступления с лёгкими гирями, чтобы участники могли участвовать в соревнованиях и на малых сроках голодания, и на выходе.
3. По этой же причине в последнем туре я предлагаю свободный вес гири. Перед Новым Годом многие форумчане длительно голодают в Рождественский Пост, поэтому могут выбрать для выступления легкую гирю.
4. В 4-м туре вес гири у мужчин может быть или 20 или 16кг, так как гирю 20кг тяжело отыскать в тренажёрных залах или купить домой. По этой же причине в этом туре у женщин вес гири или 8, или 10кг.
5. Любой новый участник может подключаться к нашим соревнованиям с любого тура и использовать гирю любого веса. Может претендовать на победу в туре с гирей любого веса, но при обязательном наличии соревновательного видео.
6. Победителя и призёров в общем зачёте за год определяем только среди постоянных участников, которые выступят во всех 6 турах и которые будут использовать только гири, предложенные для выступления в каждом туре.

Что меня заинтересовало?

Сообщение от Сергеев

1. Вес гири от тура к туру повышается постепенно по мере повышения тренированности участников.

И тянется все это целый год ..
А с какого, спрашивается, перепугу решила я пройти весь этот путь за две недели (согласно своему "предварительному плану" )? Тем более, что тренированность у меня сейчас, в сущности, нулевая (практически ни одного рывка не сделала с самого декабря). Ну да, была у меня другая активность, но всё это не рывок.
Разве мне не нужно повышать тренированность?

Сообщение от Сергеев

3. Третий тур (до 1 Июля): мужчины 16кг, женщины 8кг
4. Четвёртый тур (до 1 Сентября) мужчины 20(16)кг, женщины 10(8)кг
5. Пятый тур (до 1 Ноября) мужчины 24кг, женщины 12кг
6. Шестой тур (до 1 Января) свободный вес гири

Сообщение от Сергеев

5. Любой новый участник может подключаться к нашим соревнованиям с любого тура...

Вот с третьего тура и попробую "подключиться"
Почему не со второго? Все очень просто: у меня нет гири весом 6 кг, используемой во втором туре, а есть только 8 и 10.
Если же мне все-таки взбредет в голову испытать себя и на 12 кг.... ну что ж, у меня есть гантельные блинчики по 2 кг)))) примотаю один скотчем, и вперед .

Сообщение от Сергеев

6. Победителя и призёров в общем зачёте за год определяем только среди постоянных участников, которые выступят во всех 6 турах....

Просто отлично . Ни на что претендовать не собираюсь.
Эта привязка к соревнованиям - просто чтобы была точка отсчета.
В общем, месяц или даже два (если следовать установленным правилам) у меня в запасе.

Самое главное для меня условие: за весь период никакой животной пищи в рационе быть не должно.
Да ее, собственно, и до того не было.
Припоминаю сметану в салате, вроде бы, в декабре - это, кажется, последнее, что было... вот от нее и буду вести отсчет.

Голодания будут, конечно. Вряд ли длительные, но регулярные не меньше трех дней - без этого никак.