Дорога по Солнцу. Возвращение

[Виктор8]

Сообщение от Орхи

Жуткая боль снова вернулась. Обезболивающее пью ежедневно.

Мною однажды было замечено, что чем больше ругаюсь, тем сильнее боли.
Могу порекомендовать следующую технику. Начать с мамы. Потом папа. Потом остальные. Список всех конфликтов кратко, начиная с 4х лет, которые вспомнишь. Конфликтов сотни, но важнейших десятки.
Шкалирование. Каждому конфликту подсознательно присваем балл актуальности.
Например, 5 лет - 8 баллов, 6 лет - 7 баллов, 7 лет - 9 баллов и тд.
Работа с конфликтами - всех простить, включая себя и маму. Повторное шкалирование. Обычно уходит 2-3 балла, остается еще допустим 4 балла, 5 баллов.
Всю работу опять надо повторить, и еще раз повторить, можно оптом.
Остается 1-2 балла негатива, злости и обид. Их можно оставить, но через несколько дней могут вспыхнуть новые обиды или засверкать старые. Повторить шкалирование и медитацию прощения - отпущения. И еще через несколько дней повторить. Лучше до нуля.
Это главная практика.
Возможны другие варианты. Например, каждая обидка похожа на колосок с корнем в живате и семенами в голове. Но это очень трудно заметить. Можно удалять колоски виртуальной рукой и сжигать в центре земли. Удаленный колосок перестает напрягать и болеть.

Сообщение от Орхи

Пересмотрела уйму видео светил врачей-ортопедов. Все в один голос глаголят, что нужно снижать вес и делать правильные упражнения-движения для суставов, то есть ходьбу (не бег), упры без прыжков, без ударных нагрузок и без всяких утяжеляющих железяк.

Это порочное умозаключение надо передумать, переосмыслить и переписать.
Механическое отнощение роботов к физическому телу не предусматривает выздоровления. Упры без нагрузок не предусматривают тренировочного эффекта.
Я бы очень посоветовал рывок гирьки 6-8 кг одной рукой, как делает Кремышев и матрона московская ЛараМ. Лень писать зачем, но если надумаешь, потом напишу.