Jelenka

[Альбертыч]

Сообщение от pavlo77

Васильев. Начала Хатаха йоги.

Нууу, я не знаю, на основании каких исследований тов. Васильев начинал Хатха-йогу...
Наука диетология, как бы немного другой точки зрения придерживается.

Тут вот товарищ, довольно подробно разбирает режимы питания, видео посвящено интервальному голоданию, но и по времени приёма пищи там тоже порядочно.
Оно, конечно видео длинновато, но чем мне этот товарищ нравится, так это своей дотошностью и скрупулёзностью, а главное обоснованием своих слов...

4 правила ИНТЕРВАЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ. Польза вместо вреда - все, что нужно знать!
https://www.youtube.com/watch?v=G0VaMrXAjyU

[pavlo77]

Сообщение от Альбертыч

Наука диетология, как бы немного другой точки зрения придерживается.

"наука" диетология, как известно, двоечник среди наук. И делает свои дурацкие выводы не из исследований, а высасывает из пальца. Чего стоит только ее чуть ли не центральная догма, что питание должно быть очень разнообразным.

Впрочем, вы можете привести те исследования, на которых основаны рекомендации, выдаваемые с ваших слов диетологией.

"Исследования" же на которых строятся уверенность в верности рекомендаций йоги - это тысячелетия практики йоги, которые дают прекрасные результаты в области здоровья. До сих пор, несмотря на все усилия, которые сделали настоящие науки, типа физики, химии чтобы привести медицину в вид достойный современной дисциплины, в области здорового образа жизни она йоге наглядно уступает.

П.С. Кстати, если вы не заметили, что мейнстрим диетологии не одобряет голодание, даже интервальное, то разуйте глаза получше...