Голодание для 39-летнего "качка" (23 дня)

[ИльяЮ]

Сообщение от sarra

ИльяЮ,согласна,что не важно как именно жир уходит,сколько школ столько и версий.А нам лишь бы работало. Рада,что голодаешь легко.Про клизмы не пишешь или не делаешь?Столешников рекомендует раз в 3-5 дней для вывода с желчью жирорастворимых токсинов.Вдруг он прав и может быть обратное всасывание,лучше перестраховаться.Форум по клизмам разделился на два лагеря,а ты с кем?ИМХО,когда вычистишься побольше,тогда можно и сачкануть,а пока по уши в залежах,все средства надо использовать.Про жор и срывы Гвоздь хорошо пишет в "не заржаветь".Очень толково с философским уклоном.Он после каждой голодовки исключал какой-либо продукт,медленно,но верно,без жертв и надрыва.Ничего не бойся,а особенно того,чего еще нет,может совсем и не будет.

Клизмы делал в первые 3 дня.
Так же 3 раза делал тюбаж (600 л. минералки Есентуки или местной и грелка под правый бок, без магнезии).

Пока все нормально, тяжести, что была в первую неделю в правом боку уже нет.