|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
24-04-2009, 17:31
|
#2 |
Регистрация: Apr 2005
Адрес: Омск
Сообщений: 859
Поблагодарил: 2,024
Поблагодарили 2,310 раз(а) в 715 сообщениях Файловый архив: 24
Закачек: 5
|
Re: Мое каскадное голодание.
Eve_Miriam, удачи! Только вот... На мой взгляд, для снижения веса все же лучше поработать над собой хорошо этак с полгодика
 . Делать хотя бы следующее: есть ровно половину от намеченного вначале, не есть после 19, для снижения аппетита выпивать перед едой стакан фильтрованной воды, предпочтительно прохладной, дробное питание - небольшими порциями часа через 2-3. Ну и физическая нагрузка, предпочитительно кардио - сейчас лето, будет комфортно много ходить пешком. Физиологично и хорошо для снижения веса терять 500 грамм в неделю, не более.
__________________
Ad unguem. |
|
|
| Следущий пользователь сказал casta est спасибо за это полезное сообщение: |
Eve_Miriam (24-04-2009)
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Каскадное голодание. | Медвежонок | Архив | 25 | 03-07-2013 09:16 |
| Каскадное голодание. | Медвежонок | Архив | 12 | 01-07-2013 16:20 |
| Хождение по мукам, каскадное голодание или просто голодание, пока не решила. | Mashka | Архив | 264 | 30-04-2012 09:20 |
| Мое каскадное голодание - 2. | Вишенка | Примеры успешно проведенных голоданий | 117 | 03-03-2012 03:02 |
| Каскадное голодание | Пампушка | Архив | 6 | 08-06-2005 15:18 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид