СГ. Когда же, наконец, научусь правильно выходить? 7 дней, 2 СГ

[Галина]

asv, здравствуйте, причина срыва проста - ежемесячная потребность женщины в сложных углеводах в определенный период)) не ем много. ем как обычно раньше. но думала-то, что уже другим человеком стала, с другими привычками. поэтому гречка и макароны воспринимаются как предательство. воспринимались. сейчас успокоилась - придет свое время. скоро на Алтай. и так уже с подготовкой переборщила. вес не сохранится - в 1й же день жора набрала 3 кг, хотя ничего особенного и не ела. вода это или вес - не знаю. плюс-минус 5 кг погоды не делают. вес - это второстепенно. главное - несвобода от жора. времени впереди много, цель есть, пути указаны. спасибо.