Первый голодательный квест

[_as_]

Сообщение от Sansara

закрепиться в этом состоянии независимости от питания/очищения/победы над собой, укрепиться в нём.

еще раз посоветую попробовать выход по Столешникову. Голодание - ерунда, творческого подхода требует выход. Фишка по Столешникову в том, что не нападает жор, а этот ЖОР - весьма серьезная проблема на выходе даже для людей с 25-летним опытом голоданий. Очень хочется, чтобы первый раз у вас прошло качественно, чтобы у вас по Павлову появился положительный рефлекс на голодание... Будет потом время и углубиться в теорию и поэкспериментировать, пока советую попробовать так, если конечно кислые цитрусовые вам вообще "пойдут". Насчет смеси, рекомендуемой Столешниковым (грейп, апельсин, лимон), советую делать ее предельно кислой, но такой, что вам еще комфортно и вкусно. Тогда это можно долго пить и есть не хочется. Я разбавляю в 3 раза. Чистого сока в день у меня уходит 600-800 грамм и есть не хочется! Как только начали есть вареное, а тем паче горячее, жор встает в полный рост.
Возможно у вас этой проблемы не будет вовсе, но зачем рисковать?