saba (7 + 7 дней)

[saba]

Добрый вечер.
Продолжаю пока выход на яблочном соке. Верю классику, что при выходе на прозрачных фруктовых сока хочищение продолжается.Не могу сказать, что удается полностью осветлить сок.Немного мути (мякоти) все же остается. Интересно, если я перейду на свежий виноград или арбуз, будет ли продолжаться очищение? Поднадоело тратить время на отжим сока. Следующее голодание проведу уже на цитрусовых, если к тому времени будет уже новый урожай.
День прошел нормально.К моему удивлению,извините,был даже самостоятельный стул.
Поэтому попросил бы опытных товарищей проконсультировать,нужно ли в ближайшие дни делать клизму?
Днем выкроил время для отдыха, но заснуть не смог. Лежал и делал дыхательные упражнения с длительной задержкой дыхания после выдоха.Печень вечером не особо беспокоила - болели голова и горло.
Позже прогулялся у моря и сделал опять дыхательные упражнения.
Сейчас боли прошли.
Давление 83/56,пульс 66. Днем пил сок, воду и мяту с лимоном.
На сегодня все.
Спокойной ночи.
Мир вам.