Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[Fuyu]

Сообщение от Валерия1509

Да, правда! Памятник ей можно ставить за терпение. (не шучу)

А бабушка называла меня бронзовой статуэточкой, мол "красивая и изящная, как бронзовая статуэточка".

Хотя сок кабачка я на вкус даже боюсь представить.

Vovec, я тыкву как яблоки ем. И ничего... "Сыроедческий опыт не пропьешь..." (с)

с жор жорычем расстались легко, сладкое и мучное из рациона выведены спокойно - без взбрыкивания .... Настроение ровное, спокойное. Мой Мир любит меня.

А чего ж тогда не хвастаешься

Она, оказывается, нас всех давно опередила!

Если бы она вас опередила, то не было бы пессимизма и безысходности, которые она на звезды списывает.
Алена,

Для меня голодовка - это наказание
Типа, нашкодил (чревоугодничал без меры) - становись в угол!
И все бы ничего, если бы от этого был какой-то толк. От этого наказания себя. Если бы я переставал "шкодить". Но ведь нет!
Получается примерно так. Поголодал, "постоял в углу" - и думаешь: ну все, отстрадал за прошлые грехи - можно начинать грешить по-новой!

Мазахисты одни словом, почитай реферат тимсона на тему Бета-Эндорфины.
Короче говоря, "ку-ку" в голове

Ладна не обижайся, Процесс эндорфинов ты не можешь умом понять.
А дело обстоит так, что если не хватает этих самых пресловутых эндорфинов, то ты сам себя ставишь в сложные жизненные ситуации, начинаешь страдать физически или психологически, и организм/твой верный пес, опять бежит на помощь тебе помочь, те выбрасывает БЭ. И каждый раз нужна большая порция. Как только ты их активизируешь, тем же голоданием, ты роешь яму сам себе. Усугубляешь ситуацию, тк в следующий раз нужна порция чуть-чуть больше.

Чистая психология на клеточном уровне.. (не сама я это придумала...)

Ну, или по простому 100 гр водки, или банку варенья за один раз.