Дневник Заи (21+7)

[Алена]

Сообщение от Зая

Алена, мне так страшно, страшно остановиться, я боюсь что перестану худеть и останусь толстой

Потому что Вы, к счастью, не знаете другого страха - потерять здоровье на ровном месте. Примеры есть.
Сбросить вес -легко. Трудно не навредить себе в процессе. Настройтесь на несколько этапов. Не теряйте решимость, но в рамках осторожности и здравого смысла. У Вас дети.
Вес на выходе слегка наберете, килограммов 5. Но если регулярно сыроедить (попробуйте по неделе), уверяю эффект такой же, только без немощи голодания.
Если все будет нормально (без жора), то голодание сможете повторить через три месяца и взять новую отметку веса .
Таким образом, к лету будете уже в хорошей, приятной себе , форме.