Всеобщий дневник еженедельного голодания

[Саламандра]

Сообщение от #Inga#

Какие именно? Или направте по нужной ссылке к советам _as_, plz

В моем дневнике. И там есть ссылки на Гинзбурга и Борменталя.

Сообщение от Мaster

Это позитивно. Но мой опыт говорит о другом. На какой чёрт есть утром, если не хочется есть?

Вот и мне не хотелось, и тоже считала именно так... недели хватило, чтобы начать завтракать и завтракаю с удовольствием А до этого - ни один год только чашка кофе. Попробуй. Не гарантирую ничего, но как бы скептически я к этому не относилась, мой скепсис испарился Но, завтрак в виде яблока - не пойдет. Я предпочитаю авокадо, т.е. что-то более существенное, белковое... Либо варю 50 грамм чечевицы, либо на ночь замачиваю 50 грамм нута.Либо несколько перепелиных яиц.