Юленькин ДНЕВНИК (21 День ЛГ+21 День ВЫХОД по Столешникову)

[тимсон]

Сообщение от Алексаша

Сырое удивительно легко усваивается, нет чувства тяжести как после вареного. Обычно мы это чувство называем сытостью, но это самообман, наступает расслабленность, тянет в дрему, в желудке ощущение наполненности, в кишечнике урчание. От сырого ничего этого нет, просто проходит чувство голода.

А мне кажется секрет в другом. Сырого мяса - много не съешь в отличие от варёного. Всё дело в том, что варевом обычно народ переедает в несколько раз от нормы, т.к. легко жевать. Естественно, после плотной еды расслабуха. А когда встаёшь из-за стола с лёгким чувством голода, то энергия наоборот прёт и мысли светлы. Также помню описанное тобой влияние после еды наступает если всё запить сладеньким чайком с печенюжкой. На подвиги по-крайней мере не тянет Сладкое создаёт не очень хорошие условия для переваривания белков и образует слизь. Ты ведь наверняка не запиваешь сладким чаем сырое мясо? Поэтому и эффект хорошего усвоения у тебя комплексный. Раздельное питание тоже рулит!