Голодание (21 день)

[Coco]

Маринка, всего то 2 дня осталось..НО!!! когда определяешься со сроком выхода, эти последние дни тянутся как недели. Хорошо что у Вас семья и дети, в заботах о них время пролетит быстрее.
На вопрос о кол-вах сока: Алагор вот говорит, что не ограничивает себя в них, а я вот, наоборот ограничиваю (мой организм при чем то неограниченном имеет тенденцию срываться на что то вредное)..
так что я по 3-4 коктейля в день пью (пол лимона, пол грейпа и 1 апельсин небольшой за раз), разбавляю где то в первые 2 дня пополам с водой (так чтобы кисло было - для продолжения ацидоза), потом меньше воды, в последний день беру 1,5 - 2 апельсина маленьких вместо одного и уже не разбавляю. Ну и в самый первый день, я пью воду с лимоном (250 гр воду + пол-лимона выжимаю) - но это лично мое, многие пьют сразу смешанные цитрусовые коктейли с водой

[marinka_]

Сообщение от Coco

Маринка, всего то 2 дня осталось..НО!!! когда определяешься со сроком выхода, эти последние дни тянутся как недели. Хорошо что у Вас семья и дети, в заботах о них время пролетит быстрее.
На вопрос о кол-вах сока: Алагор вот говорит, что не ограничивает себя в них, а я вот, наоборот ограничиваю (мой организм при чем то неограниченном имеет тенденцию срываться на что то вредное)..
так что я по 3-4 коктейля в день пью (пол лимона, пол грейпа и 1 апельсин небольшой за раз), разбавляю где то в первые 2 дня пополам с водой (так чтобы кисло было - для продолжения ацидоза), потом меньше воды, в последний день беру 1,5 - 2 апельсина маленьких вместо одного и уже не разбавляю. Ну и в самый первый день, я пью воду с лимоном (250 гр воду + пол-лимона выжимаю) - но это лично мое, многие пьют сразу смешанные цитрусовые коктейли с водой

Да Вы правы.Дни стали тянуться,как вечность.Самочуствие плохое,сильная слабость,настроение так же с перепадами.Но ведь фактически выход,это всё тот же голод.Так что кушать варёную рыбку мне ещё не скоро.Сосо скажи пожайлуста.Вот ты сбросила лишние кг,ты после выхода не набираеш вес?

[Coco]

Сообщение от marinka_

Да Вы правы.Дни стали тянуться,как вечность.Самочуствие плохое,сильная слабость,настроение так же с перепадами.Но ведь фактически выход,это всё тот же голод.Так что кушать варёную рыбку мне ещё не скоро.Сосо скажи пожайлуста.Вот ты сбросила лишние кг,ты после выхода не набираеш вес?

последний раз я сбросила с 102-ух до 89-ти, причем, 102 - 90 это на голоде, 1 кг на 14-ти дневном выходе (7 соки, 7 овощи-фрукты), так что в моем случае о продолжении похудения на выходе речь не идет (ну да самое главное, что и вверх не ползет, закреплается, так сказать..что само по себе очень важно для организма)
Потом срау же набрала до 91-го..потом я 2,5 месяца пила, жрала , иногда, правда, выдерживала по 1 (раза 4) и по 3 дня (2 раза), когда по 1 дню, выхода вообще не было, один раз на 3-х днях, выдержала день на соках апосля, второй раз вообще вышла багетом с сыром, так что о "нормальном полноценном голодании" речи быть не может... вес держался на 93-х кг...
считаю - прекрасный рез-тат, грешу на Столешникова с его выходом, но в этот раз проверю, так ли это.
хотя, в этот раз может и не получиться, если я, как и запланировала, сразу еще одно небольшое голоданьеце выдержу (очень хочется надеть заветное платье на ДР)
Так что, Маринка, я сама еще тенденций не вывела, только вот эксперементирую..
и это.. ты на опыт других смотри, но сама к себе больше приглядывайся, отмечай что тебе подходит, как тебе лучше..
главное, пиши здесь, это стимулирует на продолжение "опытов"

[marinka_]

Сообщение от Coco

последний раз я сбросила с 102-ух до 89-ти, причем, 102 - 90 это на голоде, 1 кг на 14-ти дневном выходе (7 соки, 7 овощи-фрукты), так что в моем случае о продолжении похудения на выходе речь не идет (ну да самое главное, что и вверх не ползет, закреплается, так сказать..что само по себе очень важно для организма)
Потом срау же набрала до 91-го..потом я 2,5 месяца пила, жрала , иногда, правда, выдерживала по 1 (раза 4) и по 3 дня (2 раза), когда по 1 дню, выхода вообще не было, один раз на 3-х днях, выдержала день на соках апосля, второй раз вообще вышла багетом с сыром, так что о "нормальном полноценном голодании" речи быть не может... вес держался на 93-х кг...
считаю - прекрасный рез-тат, грешу на Столешникова с его выходом, но в этот раз проверю, так ли это.
хотя, в этот раз может и не получиться, если я, как и запланировала, сразу еще одно небольшое голоданьеце выдержу (очень хочется надеть заветное платье на ДР)
Так что, Маринка, я сама еще тенденций не вывела, только вот эксперементирую..
и это.. ты на опыт других смотри, но сама к себе больше приглядывайся, отмечай что тебе подходит, как тебе лучше..
главное, пиши здесь, это стимулирует на продолжение "опытов"

Сосо ,а чем тебе Столешников не нравиться?Обоснуй пожайлуста?Я незнаю,сколько мне на соках в идеале сидеть,сколько на фруктах,а потом уже на винегретик переходить и рыбку варёную?

[Coco]

Сообщение от marinka_

Сосо ,а чем тебе Столешников не нравиться?Обоснуй пожайлуста?Я незнаю,сколько мне на соках в идеале сидеть,сколько на фруктах,а потом уже на винегретик переходить и рыбку варёную?

наоборот, нравится :)..иначе бы я 2-ой раз не повторяла..я "грешу" на Столешникова в том, что думаю, что благодаря его выходу, я смогла не поправиться, несмотря на совершенно безумное поведение в течение 2,5 месяцев