Статистика показателей В12

[Брат]

друг_утят У меня похожее есть, сыроежу чуть больше года, сначало сдал анализы, в том числе и Б12 через 2 месяца после начала веганосыроедения - результат 181 пмоль/л (норма 139-651) (в переводе на единицы измерения Инвитро получается 246 пг/мл, т.к. пмоль/л*1,36=пг/мл).
Через 10,5 месяцев после начала веганосыроедения - результат 181 пг/мл (норма 208 - 963.5), в этот раз сдавал в Инвитро

[друг_утят]

Сообщение от inferno-7

.
Через 10,5 месяцев после начала веганосыроедения - результат 181 пг/мл (норма 208 - 963.5), в этот раз сдавал в Инвитро

как себя физически чувствуете???

у меня честно говоря есть вялость небольшая..хотя выносливости это не мешает..бегаю каждый день, потею...но после спорта спать охота...энергии маловато


врач сказала что признаком ещё могут быть судороги и сильное выпадение волос..этого ничего нету

[Брат]

Сообщение от друг_утят

как себя физически чувствуете???

у меня честно говоря есть вялость небольшая..хотя выносливости это не мешает..бегаю каждый день, потею...но после спорта спать охота...энергии маловато


врач сказала что признаком ещё могут быть судороги и сильное выпадение волос..этого ничего нету

Появился ряд нехороших симптомов которых до сыроедения не было, недавно в качестве эксперимента добавил в рацион сырую рыбу и яичные желтки, пока никаких изменений из-за этого не заметил, дальше видно будет.