вместе голодуем, вместе веселей или невероятные приключения голодальцев

[Андрей]

12.01.10 День второй.
пульс - 64.
подъем в 9:00. Легкое головокружение, будто сутки не ел . Сделал хорошую зарядка, порастягивался и все ушло.
после контрасного душа чувствую себя отлично. чувства голода нет. Здесь главное не играть в игру -"не думай о белом медведе"
Как только намеренно не думаешь о еде, она лезт в голову. Надо себя постоянно чем то занимать и отвлекать.
Я даже скажу, что не чувство голода меня беспокоит, а сама привычка что то готовить, жевать, ароматы и вкусы.
16:30 - чувствую себя отлично. Точно не хуже чем обычно. Отличное настроение, даже лучше чем обычно - позитив прет ,
ясность ума,появляются вспышки энергии, отжимаюсь, подтягиваюсь чтобы их погасить. Чувства голода ярко выраженного нету.
Из минусов - мне холодно и слегка обносит голову.