Лечусь от простатита (12+24+28)

[Яга]

Сообщение от charovrat

"На этом сайте http://www.all-yoga.ru/ нашёл список, в котором есть перечень асан, которые надо делать при воспалении простаты.
...Буду изучать..."

- Хороший сайт, информационный. Кроме указанного списка существует еще множество других асан, которые опосредованно влияют на область промежности, т.к. в огранизме все взаимосвязанно и взаимозависимо.
При голодании всегда увеличивается гибкость суставов и растяжка контр-мышц спины и бедер. Гибкость нужно постоянно поддерживать и развивать, но соблюдая высокий внутренний самоконтроль против травматизма. Травмы могут далеко отбросить назад все достижения оздоровления.
Вообще говоря, регулярные занятия практикой йоги начинают доставлять неизъяснимое удовольствие, не говоря уже о физическом здоровье и энергии. Более того, практика йоги может быть человеку той духовной опорой, которой ему порой не хватает. Единственное, чего следует избегать, так это фанатизма в занятиях. Всему свое место.