Серотонин, Бета-Эндорфины и ... наше самочувствие

[тимсон]

Сообщение от Вячеслав

Это же не сложно сделать, опытным путем.

Но, тогда необходимо соблюдать режим питания и следить за объёмом съеденного, чтоб голод приходил в одно и тоже время.

Сообщение от Вячеслав

А вообще, не морочь голову. Ни себе, ни людЯм!

Хорошо. Но, буду продолжать есть в течении часа. Мне так подходит. И привык. Тем более вроде б ничего напряжного в этом нет. ОК?

Сообщение от Вячеслав

Но дух - первичен!

Именно им я и руководствуюсь, когда вдруг "лень и начинаешь искать отмазы". Причём мозг настолько привык к подобному, что "бесы лени" очень быстро сдают позиции.

Сообщение от Вячеслав

Неа. Ты путаешь физическую силу - и силу духа!

Ничё не путаю. "В здоровом теле-здоровый дух!", "Тяжело в ученьи (заставить себя)-легко в бою". Как раз Суворова слова

Сообщение от Вячеслав

Я не потому прекратил ее есть. Просто мне лучше молоко пить.

Думаешь они взаимозаменимы с точки зрения серотонина? Вродеб углемоды на белок меняются? Или всё-таки суть в другом? Может сходны их "психические" свойства? Но, после молока мне не снится всякая хрень... Имхо, разные они и действие их разное. Было мнение, что белок перед сном в жир откладывается...

Сообщение от Вячеслав

Со специями лучше. На мой взгляд.

Попробую со "своими" специями.

Сообщение от Вячеслав

Почитайте еще раз...

Слава, по-моему ты слишком кардинально смотришь на вещи. Проблема с почками, сделала из тебя яростного оппозиционера Фуя напугала тебя тем, что после 7 шага сахар станет ядом и чуть-ли не кони двинешь случайно отведав сладкого. Я конечно не на 7 шаге, но сладкое есть не хочу. Не не могу, а не хочу. И мыслю, что это неплохо. Конечно львиная доля обыкновенной привычки здесь присутствует, но ведь что-то дали и шаги. Имхо.

Сообщение от Валерия1509

Возможно тебе всего лишь нужно было уменьшить дозу "шкурного корнеплода"?

Ах, Валера... гдеж ты тогда была со своим ценным советом? Честно говоря, я этот момент "пробуратинил" Попробую со следующей недельки начну опять так же потреблять. Блин... по-ходу, опять в обход дневника