48 КГ ЗА 6 МЕСЯЦЕВ

[Rica]

Сообщение от jdt

вечером съел (далее последовательность)
- много сырого свежего салата
- далее творог + сметана (немного)
- потом салат тот же
- потом немного отварного мяса + какая+ кашка
- потом доел салат всё тот-же
- потом кефир спустя час
- потом заболтался в Скайпе
- и съел несколько листьев свежей капусты в номере...

Знаетe...., читаю и волосы шевелятся... за вечер все зто после длительного голода, о чем думаем когда так издеваемся над своим организмом??? он ведь этого не забывает, в отличии от нас.

Сообщение от jdt

А как же сбалансированное питание?

В любом случае, описанное выше ,никак несбалансированное