Мой опыт (скромно) (7 +12)

[Самая]

Сообщение от Лариса13

Самая, Держись! На вес пока не обращай вниманеи. Он все равно уйдет, никуда не денется.
Сейчас вот прочитала книгу Михаила Гинзбурга ( и тебе советую), основное правило у него для прохудеятелей - это ограничение жира (до 40 гр. в день), все остальное можно - без фанатизма.

Читала я Гинзбурга.Вот он пишет, что если кушать все без жира, то хоть три тарелки картошки.Тут пришла мысль в голову: а ведь свиньи кушают все без жира катрошку и зерновые, то бишь комбикорм. Жир там не присутствует, насколько я помню, а если посмотреть на этих животных, стройняшками их не назовешь?
Так что количество сьедаемого все же важнее.