Бег трусцой как оздоровительное средство. - Форум «Лечебное голодание»

		Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Различные методики укрепления здоровья и его поддержания
Бег трусцой как оздоровительное средство.

Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п.

Опции темы

Поиск в этой теме

Опции просмотра

28-10-2010, 11:02

#11

Janna

Регистрация: Jul 2009

Адрес: Краснодарский край г. Новороссийск

Сообщений: 423 Поблагодарил: 4,778
Поблагодарили 2,203 раз(а) в 420 сообщениях

Файловый архив: 5

Закачек: 0

Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.

Цитата:

Сообщение от Яга

А кто и как лечит свои травмы на ногах: мышцы, связки и сухожилия???

Я всегда делаю компресс из медицинской желчи (в аптеке продается): еще в 90-е вычитала в "Советском спорте", на все случаи жизни - растяжение, ушиб, какая-нибудь травма. Работает. Ну и плюс к этому (зимой) прикладываю снег, или лью ледяную воду на травмированную область в течение 4 мин - это по Анику.

Очень хорошо помогает.

4 пользователей сказали Janna спасибо за это полезное сообщение:

Alex2 (28-10-2010), Happie (28-10-2010), Хомяк (11-09-2012), Яга (28-10-2010)

Метки

бег

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Ваши права в разделе

Вы не можете создавать новые темы

Вы не можете отвечать в темах

Вы не можете прикреплять вложения

Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.

Смайлы Вкл.

[IMG] код Вкл.

HTML код Выкл.

Правила форума

Быстрый переход

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Плавание как оздоровительное средство	Радей	Различные методики укрепления здоровья и его поддержания	21	05-03-2017 22:02
Ходьба как оздоровительное средство.	Яга	Различные методики укрепления здоровья и его поддержания	52	24-02-2016 06:53
Мое оздоровительное лето с М.Оганян (лишний вес, миома, артроз и др.)	Белка	Соло-ЗОЖ	81	21-09-2013 09:06
РДТ, как средство от боли.	fatSergio	Опыт лечения голоданием различных болезней	124	16-11-2011 06:38
ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ ПО МЕТОДУ ПОЛЯ БРЭГГА	Admin	Теория и практика голодания, вопросы и советы	0	28-03-2005 08:34

Спонсорские ссылки:

Текущее время: 23:57. Часовой пояс GMT +4.

Права на форум защищены авторскими правами