В поисках оптимального образа жизни.

[Alla V]

Happie,Тимсон, а почему вы хотите ограничить свой сон строгими временными рамками? Ведь физическая и эмоциональная нагрузка в течение дня всегда неодинакова. Ну и времени для восстановления сил должно требоваться разное количество. Логично?)))) Я сегодня спать легла в где-то в 1.00 наверно. а проснулась в 7.30 без будильника. Тут же вспомнила, что меня ждут великие дела и- вот она бодрость тут как тут. А иной раз подумаю: "Хоть камни с неба-буду спать. И сплю." Главное выспанным встать. Как этого добиться? Ну так выспанность она же чувствуется)))))))))))) Одним словом, все по ситуации.)))

Убегаю до вечера. Пока))))))