Мой дневничок о голодании, ЗОЖ и т.п.:)

[gn1977]

Сообщение от Versaveia

Сейчас прочла от начала до конца ваш дневничок! Очень много полезного для себя нашла!Спасибо за интересный дневник!
Возвращайтесь и отписывайтесь в дневничке!

Очень рада, что мой дневничок со скромными результатами в плане голодания кому-то интересен.
Я сейчас стала сильно углубляться в Аюрведу.(питание в соответствии со своей дошей, подъём до 6 утра, молитва, пожелание всем счастья, йога и т.п.) Мне это помогает стать спокойнее, не впадать в депрессию.
Т.е периодически бывают депрессивные состояния (по Аюрведе, состояние невежества), но я с этим активно борюсь.
Вообще со смертью мамы как-то всё обострилось, прямо вся жизнь перед глазами. Повылезали какие-то прошлые обиды, неразрешённые проблемы и т.п. негатив, прямо не знаю за что хвататься. Потихоньку всё это прорабатываю. Но работы над собой ОЧЕНЬ много.