От 90-ти к 60-ти + здоровье :) /1вг+1вг+1вг+15вг/

[pankratova]

1 день
Настроение: отличное
Вес: утром 86.5, вечером 85.7 (отвес 0,8кг)
Объемы: грудь 118, талия 106, бедра 112, бедро 66, голень 40, щиколотка 23, плечо 34.5, запястье 16, шея 37
Сон: 9 часов (с 3 до 11 + 1 час днем)
Давление: утром 125/80, пульс 72, вечером 124/76, пульс 77
Температура: вечером 36.8˚
Выпито за день: ≈3150мл. (1500мл воды, 1500мл отвара мяты, 150мл отвара шиповника), может и больше, горазда я пить, оказывается..
Клизма, душ утром
Эутирокс 100мг.

Давление высоковато для меня (обычное 110/70), грешу на повышенную дозу эутирокса..
Сдала контрольный ТТГ и свободный Т4, посмотрим, не переборщила ли врач.

Утром и днем вообще не думала о еде, но около шести потянуло желудок, хотя есть не хочется, именно тянущее ощущение. Рядом стоит стакан со свежевыжатым соком и не тянет даже)) Выпила чашку мятного отвара и все ок.
Днем слегка поболела голова, практически незаметно.
Физической активности сегодня было маловато, сплошные разъезды по делам, правда перетащила шины с балкона в машину
Днем поспала, я вообще часто сплю днем по часу-два. После сна ноги замерзли, внутри напряжение, типа дрожи, но не дрожу, слабость.
К вечеру слабость слегка отступила, кто-то из соседей делает овощное рагу, минут 5 очень хотелось мозгом))
Горячей мяты попью и спать. Вчера не удалось лечь вовремя, может сегодня смогу.

Завтра постараюсь пить только воду, шиповник — когда адски захочется разнообразия, а мяту только когда надо с кем-то пообщаться, потому что прекрасно ликвидирует любой запах, заменяя его, простите, марихуановым