Дневник Светланы Ермаковой

[Светлана Ермакова]

БОЛЕЗНИ НАЧИНАЮТСЯ ВО РТУ

Я только что пережила полтора месяца легкой депрессии, случившейся от многописания и глупости. О том, как я вылезла из этой опы, я пишу в июньской рассылке. Могу только сказать, что умудрилась превратить депрессию в лучшее время своей жизни.

Я и теперь живу отлично, потому что решила работать для заработка только час в день и снова в опу не залезать. А новые силы пустить на новое здоровье.

И вот пришла грандиозная идея питания! До семи вечера есть только ягоды и огурцы, потом ужин – салат овощной с яйцом и сливками (деревенскими, очищенными от паразитов).

Сейчас у нас нарастает малина, потом пойдет черника, брусника – все эти ягоды экологически чистые, их можно есть даже без мёда.

Таким образом, будет идти постоянная чистка организма, в том числе и антипаразитарная.

Зимой я тоже продолжу такое питание, но приноровлюсь к условиям зимы.

Никому не советую брать с меня пример, если вы хотите делать только временный оздоровительный наскок. Потому что при резком поднятии иммунитета может пострадать зубная эмаль (о чем мы все время пишем в книгах).

А вот перейти на постоянное чистое витаминное питание очень советую. Плюс малоедение и долгожуйство. Ибо почти все болезни начинаются во рту, я уверена.

Мы с мужем по-прежнему ничем не болеем, муж недавно сдал анализы на отлично. Осенью мне исполнится шестьдесят лет. На фото мне 59.