Кетогенная диета

Sun-Moon · 12-07-2012, 21:18

О, прости меня, сенсей, если я был невежлив с тобой.

У меня есть некоторые сомнения что яйца, рыба, говядина и простокваша нежирны. В одном яйце около 12 г жира, простокваша может быть жирной, рыба семга 219 ккал . 20.8 белка 15.1 жира 0.0 углей. Нифига себе не жирное. Во многих других рыбах от 7 до 10.

Говядина говядина грудинка мякоть 224.0 17.0 17.4
говядина постная 170.0 19.9 9.6 0.0
В сыре вообще дофига жира

Причем рекомендует есть каждый день. Как при этом можно поносить жиры, если жир с его слов питает мозг и именно поэтому он эту пищу рекомендует? Это ли не ввод в заблуждение? Кстати, не могу найти информацию что японский сенсей завещал малоедение на 500 ккал на каждый день.

12-07-2012, 21:18	#11
Sun-Moon Регистрация: Jan 2009 Адрес: СПБ Сообщений: 1,356 Поблагодарил: 633 Поблагодарили 1,944 раз(а) в 991 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Кетогенная диета О, прости меня, сенсей, если я был невежлив с тобой. У меня есть некоторые сомнения что яйца, рыба, говядина и простокваша нежирны. В одном яйце около 12 г жира, простокваша может быть жирной, рыба семга 219 ккал . 20.8 белка 15.1 жира 0.0 углей. Нифига себе не жирное. Во многих других рыбах от 7 до 10. Говядина говядина грудинка мякоть 224.0 17.0 17.4 говядина постная 170.0 19.9 9.6 0.0 В сыре вообще дофига жира Причем рекомендует есть каждый день. Как при этом можно поносить жиры, если жир с его слов питает мозг и именно поэтому он эту пищу рекомендует? Это ли не ввод в заблуждение? Кстати, не могу найти информацию что японский сенсей завещал малоедение на 500 ккал на каждый день.

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Диета Дюкана	Spark	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	76	18-12-2011 18:46
21 - дневная диета	полуничка	Диеты	0	18-11-2011 06:50
12 ТИ ДНЕВНАЯ ДИЕТА	мурлыка	Диеты	21	15-03-2011 12:01
Безуглеводная диета	Putin_IRL	Диеты	70	11-05-2009 02:46

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)