БЕГУ ВПЕРЕД :)

Oriental Wind · 23-11-2012, 15:51

Не, шаровары новые для тренек.) Утром я без ЛФК и не встаю с кровати! Сползаю на пол, делаю там почти все упражнения из тех, что описаны на первой странице дневника+динамические прогибы+часто собака мордой вниз. Благодаря этому я могу встать на ноги и ходить, не хромая. Но мне больно нагибать голову вниз (возникает резкая боль в пояснице), что мешает умываться и чистить зубы; я не могу даже чуть наклониться, из-за чего возникают проблемы с кормлением котов, вообще спина не гибкая, т.е. мне сложно одеваться, натягивать носки, обуваться...к слову сказать, например, вечером мне обуваться проще, когда с работы собираюсь.
В МРТ написано "в двух проекциях лордоз сохранен". :)

23-11-2012, 15:51	#11
Oriental Wind Регистрация: Nov 2012 Адрес: Россия Сообщений: 66 Поблагодарил: 85 Поблагодарили 153 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: БЕГУ ВПЕРЕД :) Не, шаровары новые для тренек.) Утром я без ЛФК и не встаю с кровати! Сползаю на пол, делаю там почти все упражнения из тех, что описаны на первой странице дневника+динамические прогибы+часто собака мордой вниз. Благодаря этому я могу встать на ноги и ходить, не хромая. Но мне больно нагибать голову вниз (возникает резкая боль в пояснице), что мешает умываться и чистить зубы; я не могу даже чуть наклониться, из-за чего возникают проблемы с кормлением котов, вообще спина не гибкая, т.е. мне сложно одеваться, натягивать носки, обуваться...к слову сказать, например, вечером мне обуваться проще, когда с работы собираюсь. В МРТ написано "в двух проекциях лордоз сохранен". :)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Вперед к лету!!!	mkos	Архив	0	21-04-2012 15:37
И снова вперед.	Magnae	Архив	14	16-04-2012 15:31
вперед	Vurinsh	Архив	0	20-01-2012 09:24
ЛЫЖИ как альтернатива бегу зимой	silfyda	Различные методики укрепления здоровья и его поддержания	26	16-03-2011 06:54
Шаг вперед!	Miss Cherie	Архив	4	22-12-2010 15:02

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Спонсорские ссылки: