Я на пути к ЗОЖ (обнаружили миому и кисту, стр.44)

[marla]

Юленьк@,

marla, открыла ссылку и даже не стала читать.
Вы явно не поняли, какие у меня проблемы со здоровьем.
Зашли в первый попавшийся дневник и написали....
Почитайте дневник внимательнее и вы поймете для чего они мне.

от чего проблемы со здоровьем? от того, вашего ЗОЖ, которого вы усердно продолжаете.
Вас обманывает, когда говорят есть меньше и часче, есть больше углеводов, фруктов.
Люди верят, часто ест и перекусывает ! (углеводов)и часто выделяет инсулин....и укорачивает перебывание в этом свете. И то они называет ЗОЖ!
Любая еда является сигналом к одновременной активизации миллионов бета-клеток, командой, по которой они все вместе, согласованно открывают накопленные ёмкости с инсулином и посылают его в кровь. Количество еды не имеет значения, даже небольшая еда запускает этот рефлекс. Поэтому любое перекусывание воспринимается поджелудочной железой так же, как полноценная еда, даже если это просто фрукт или йогурт, или маленький кусочек печенья. Вы что-то съели – в кровь пошёл инсулин. Железе не важен объём трапезы, у неё нет глаз, чтобы видеть, сколько вы собираетесь съесть (часто мы и сами не знаем, сколько и чего собрались съесть). Этот автоматический механизм просто реагирует на каждое поступление в желудок и кишечник любого количества какой-либо пищи, отправляя весь накопленный инсулин в кровь.
Чтобы уменьшить количество инсулина нужно уменьшить количество приёмов пищи в сутки!
Человеческие клетки, выделенные из организма и выращиваемые в лаборатории, делятся от 40 до 60 раз, после чего перестают размножаться. Ритм "клеточных часов" задаёт инсулин. Когда выработка инсулина повышена, часы тикают быстрее и клетки размножаются чаще, приближая дряхление организма.Инсулин-гормон роста- и опухолеи тоже! Вот миомы и кисты и растут, как грибы после дождя.
Cнижение выработки инсулина удлиняет время жизни. Bыработку и выделение инсулина уменьшить можно , если делать длинные паузы между приёмами пищи .
Чем больше инсулина, тем болше болезнеи, и тем время жизни короче.
Но книгу, в которой ето написанно, ты наверное тоже читать не будешь, там букв слишком много..


http://babkin.co.il/index.php?option...d=44&Itemid=86

"Пирамиду питания", согласно которой человек должен питаться в основном легкоусвояемыми углеводами: хлебом, хлопьями, кашами и другими зерновыми продуктами, можно назвать пирамидой болезней

Надо тормозить поезд инсулина, углеводов не болше 100 гр/сутки, и миомам придёт конец