Как обуздать метаболизм? (переход к малокалорийному полувегетарианскому питанию)

[Юленьк@]

plush kitten, про зеленый кофе незнала, спасибо)

Сообщение от plush kitten

Хотя на самом деле и обычный кофе аппетит у меня отбивает....

Я вообще кофе не пью, но иногда так сильно хочется, аж до трясучки))
Тогда бывает выпиваю, но только хороший, а не бурду растворимую.
А так, вообще не понимаю вкус кофе.
У меня маме без него жить не может... кофеманка еще та!

Сообщение от plush kitten

При переходе на низкокалоражку так у многих бывает!

А это потом проходит? Или я всегда буду мерзнуть?
Если честно уже надоело мерзнуть)))

Сообщение от Versaveia

Почистить скумбрию от внутренностей,полить соком лимона , в фольгу и в духовку.

Сообщение от Манон

И там вообще было просто: нарезаешь кольцами лук и раскладываешь на фольге, кладёшь сверху тушку рыбы или её кусок, натираешь какими-нибудь пряными травами - на свой вкус - плотно заворачиваешь фольгу и запекаешь её вместе с рыбой внутри , можно сказать, в собственном соку.

Согласна! Это еще проще чем варить! А главное быстрее.
Я покупаю форель (например) уже очищеный.
Мою, натираю специями.
В это время духовка разогревается.
Кладу на фольгу и сверху кладу нарезанный кружочками лимон.
Можно еще помидор, еще сочнее получается.
Но уже сочнее не куда)))
10-15 минут в духовке и готово!!!
Пальчики оближешь!