Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.

[Белка]

Здравствуйте, мои дорогие!!!

Вес с утра 66,3 кг, (-0.2)

t - 36,4, пульс - 71 (в последнее время повышен почему то ), давление - 108/68

Рацион за вчера:

1. Коктейль:
Миндальное молоко - 230 г
Банан - 120 г
Финики - 25 г
Кэроб - 10 г

2. Яблоко - 130 г
Орехи кедровые - 20 г
Шоколад горький - 20 г
Сухарики ржаные самодельные - 30 г

3. Роллы с огурцом - 150 г
Свекла вареная - 200 г
Чай черный - 300 мл

Итого за день: 875 ккал, БЖУ - 36/21/138, СЕ - 57%

Ну и как всегда в понедельник - табличка за прошлую неделю... в этот раз она позорная



Вчера вечером пришлось промыть желудок. Тошнило и так противно было. Потому что поела очень поздно и под "завязку".
Не знала куда себя деть.. В итоге ночью разобрала полностью огромный шкаф-купе, выбросила просто кучу старых вещей. мне прям легче стало)))) Как говориться - нет порядка в шкафу - не будет и в жизни!))) Но теперь - точно будет!
Затем перед сном (в 3 ч ночи) выпила 60 мл теплого касторового масла. Вот это вещь! Подействовала уже через 4 часа. А как по мне - так пить ее приятнее, чем магнезию.

Аллергия моя цветет во всю, особенно ближе к ночи ппц просто(((
На голоде и соках - она ушла на 90%. Но тогда я не пила травы. А как стала снова их пить, то понеслось все по новой. Поэтому пошла на внеплановый приём к фитотерапевту в субботу, ну еще про копчик расспросить.

Итог похода к фитотерапевту:

Свечи и таблетки, те, что выписала невролог, она пить не рекомендовала, так как они снимут только симптомы временно, и проблему это не решит, впрочем, как я и думала.

С учетом моей аллергии и новых обстоятельств с копчиком, почти полностью изменен мой фитосбор. Добавлен сабельник и травы для очистки крови.

Теперь в нем такие травы:

Корни лопуха, Сабельник (кстати она сказала хорошо так же действует на миому, не только на суставы), Лапчатка гусиная, Шалфей (остался с прошлого сбора), Синеголовник, Таволга, Череда, Крестовник, Чага (тоже осталась с прошлого сбора).

Получается она убрала все ядовитые травы, которые могли провоцирвать аллергию. Евочка была права насчет чистотела.

+ прописала Мазь с Сабельником на область копчика на ночь.

+ Ванны гинекологические (спринцевание травами + микроклизмы против новообразований 2 раза в неделю):



На этой неделе возможно решится вопрос насчет МРТ. Говорила в выходные с врачом, обещал со мной съездить в центр, сказал дурью не майся - никаких рентгенов, во-первых - облучение, во-вторых - малоинформативно!

И еще: Итоги за февраль-март (35 дней):

Сброс веса - 9 кг
Средний сброс веса за сутки - 0,25 кг

Всего за 35 дней съедено - 17284 ккал
Среднее кол-во ккал за сутки - 494 ккал

Средний процент СЕ за 35 дней - 93%

Количество дней голода - 8 из 35
Количество дней без вареной пищи - 31 из 35
Количество дней без животной пищи - 34 из 35
(Из животной пищи было - сгущенное молоко - 50 г)

ЧДД уменьшилась с 10 до 5,5 в минуту

И еще: перестали выпадать волосы! До этого просто сыпались пучками, думала облысею.
Залечился желудок окончательно по ощущениям, нет ни болей, ни изжоги.
Совершенно не чувствую аритмию! 35 дней назад сердце конкретно сбоило.
Исчезло довольно большое образование в брюшной полости.
Боли в животе стали намного меньше.
Боли в груди не наблюдаются.

Ну и что внешний вид улучшился - само собой.
недавно была смешная ситуация в торговом центре - муж встретил старого знакомого, а он у него спрашивает - "ты что с дочкой гуляешь?", муж говорит - "нет, с женой.", "Женился что ли? поздравляю!", "нет, не женился, жена все та же", " да ладно заливать, та другая была постарше намного и полная".
Вот такие пироги))) меня за дочку мужа приняли))))

Сегодня начала 3-дневный голод с последующим 3-дневным фруктовым выходом.

К занятию на тренажере прибавляю 1 минуту на этой неделе.

Счастья всем, большой удачи и плодотворной недели!