Я на пути к ЗОЖ (обнаружили миому и кисту, стр.44)

[Юленьк@]

Сообщение от Белка

Интересно что у тебя за эксперимент с едой?

Всем ЗДРА)))

Хочу рассказать о своих «шалостях».
Вообщем приближение кд замечательно сказывается на Жорике…
Вчера и сегодня схомячила по несколько конфет.
Сладкого хочется , жуть!
Потом я решила попробовать, хотя бы 1 раз в неделю или дней 10 добавлять в питание творог, иногда бобовые или коричневый рис.
Просто организм требует, по крайне мере сейчас , в эти дни.
Если после кд не будет хотеться, то и не буду.
Вчера часов в 16.00 скушала творог (без ничего)
Желудок воспринял отлично!
Никакого дискомфорта и болей!
Даже стул был)
Вечером кушала большую салатницу разных листьев (зелени) и сварила пол стаканчика коричневого риса.
Я его не ела лет 5)))
Запрвила маслом ГХИ.
Съела…
Опять желудок с кишечником впустил на ура!
Никакого дискомфорта!!!
Злоупотреблять не буду, но иногда прямо требует организм.
Пойду ему на уступки.
Но а с конфетами….это уж грешок, признаю, но кд…коварны!

Не судите строго! Я не могу так сразу понять что полезно, а что нет.
Статьи и вся писанина это одно, а прислушиваться к организму и выбирать для него питание - это совсем другое!

Я все же склоняюсь к палео-диете.
Но вот так сразу и резко пока никак.
Я заметила и поняла одно - на ней вес стоит четко! Не набирается!)))

Потом читала из своих же записей, что молочку при миоме можно НЕ жирную и отдельно от всех продуктов (не смешивать!)
Мне ее сильно и не хочется, но если захочется, то буду малость.
А пока все также наблюдаю за собой.


Низ живота затих наглухо!
Интересно как придут КД, с болями или нет? Терпимо или нет?
Читала про миому вчера много.
Когда она ростет, а это по большей части при КД или перед ними, она сильно болит…
Может я своим питанием (за посление 2-3 недели) приглушила ее…
Вот и жду кд.
Самой интересно.

Сообщение от Stefania

Вот именно, не все так однозначно. Лучше льно не пить.

Девочки, я сама просто в замешательстве!
Вчера опять нашла инфу что льняное масло можно и нужно при миоме, и семя льна....
А в прошлый раз попалась инфа, что нельзя...
Белка, спроси пожалуйста!
И напиши нам) ответ.