Шаг к здоровью и красоте

[Nerpa]

4 день(4 августа)

С утра проснулась без сил,голова не соображает. Ничего не хочу и не могу. Проспала потом весь день, снилось что покупаю блины, потом приснилось продолжение - покупаю сгущенку к блинам. Блин, блины аж вкус почувствовала. Видимо пришел криз, так как после сна прояснилась голова и даже смогла сходить погулять.
вес 90.2
Начинаю сейчас с вечера пить воду, с завтрашнего дня по плану сыворотка молочная и пахта, ближе к вечеру йогурт.
Буду сидеть каскадами 4дня сг - 4 дня выход с едой. Есть буду мало но ценное все, сухофрукты, овощи, фрукты, овсянку жидкую для очищения, ну и пить сыворотку, оказывается она назначается при кандидозе.