Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

[marasvictor]

За свои 60 лет я убедился на 100%- каждый дает совет, чтоб привести к тому же состоянию, что и у него.
Спроси у разведеного совета, как поступить в семейной жизни, он даст совет, который и тебя привет к разводу. Начни питаться, как советует толстяк, и не смотря на его благие намерения, у тебя будут теже проблемы. Советы Аник99 по питанию неминуемо приводят к худобе. 47 кг у его жены при ее росте. Советы больного человека запросто приведут тебя к той же болезни. А поскольку все мы тут появились не от богатырского здоровья, то хотелось бы информацию о том как питается человек у которого нет болезней. С уважением читаю дневник Василия. Хорошо бы человек, рекомендующий диету, рассказывал как у него со здоровьем. Может он малоед от плохого здоровья (на ладан дышит) , может вегетарианец от недостатка желудочного сока, может мясоед из-за диабета.