Мой Эверест. 36 суток

[helenocka]

Сообщение от paulino756

ludasja, Тоскливо читать такое...Даже не смотря на то, что любой опыт-положителен, даже "отрицательный". Возьму на себя смелость предположить возможные причины такого упадка настроения. Основной-ЛГ от полноты. Сброс веса не должен быть самоцелью.

Годами, а то и десятилетиями, заработанные болячки убить за месяц ЛГ можно.Либо в сказке, либо нужно так постараться, что полностью изменится образ мышления и жизни. Лишь после этого может что-то получиться. Хорошо бы ещё и понимать, что происходит во время ЛГ, хотя бы на уровне школьной биологии.


читать-не вредно. А вот безоговорочно верить-... Конечно, если без подготовки, сходу замахнуться на месяц ЛГ-результат предсказуем. А если делать ЛГ постепенно, заодно изучая себя, то результат тоже предсказуем. Только, в отличие от первого варианта-со знаком плюс!

А известно ли Вам о втором кризе, "энергетическом"? Он, как правило, проходит после трёх недель. И он-то искореняет корни недугов.

Но его-то не опустило?
Но самое основное-проблемы будут минимальны, если выполнять ЛГ по ПРАВИЛЬНОЙ, классической методике (куда входит и принцип постепенности увеличения продолжительности ЛГ).

Согласна практически на все 100! Я пользу от голодания ощущаю. Правда кардинально улучшилось самочувствие только после 2-го длинного, а сначала чистила кишечник, печень, каскадила 1/1, голодала 10 дней, потом 2 раза по 21. То есть как раз постепенно. Считаю, что за год получила очень хорошие результаты (похудение целью не было, но для меня стало приятным бонусом). Никого не агитирую голодать длительно, но мне кажется для серьезной чистки и решения сложных проблем со здоровьем 14 дней недостаточно.