От 108 и до победы. Дневник контроля питания

[Временная]

Олимпия, у меня тоже есть такая проблема - съесть все, что вижу (на тарелке ли, или весь кусок, весь фрукт и т.д.). У меня есть стройная подруга, которая может откусить от яблока и отложить его в сторону - для меня это фантастика. Проанализировав, пришла к выводу, что это либо из детства - меня заставляли доедать до конца "пока тарелка не будет чистой!" -зачем??? учитывая, что все родственники женского пола по материнской линии полные и очень полные?, либо из коллективного бессознательного рода - многие голодали в свое время, может, поэтому еде придан сверхценный статус?
Пока для себя решила - класть еду в маленькие тарелочки, резать фрукты на дольки - отрезанную часть как-то легче отложить, и пытаться не держать в голове, что вот, на кухне еще "добавка" есть. Тоже слово неправильное - вместо того, чтоб спросить ребенка: "ты наелся?", чтоб тот, прислушался к себе, и отметил что да, наелся - говорить ему: "хочешь добавки?"
Все из детства, и с этим надо бороться...