Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 18-03-2015, 17:42   #11
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,027 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Цитата:
Сообщение от Санчо-Панчо Посмотреть сообщение
Физиологический метод - путем меньшего приема пищи. НО РЕКОМЕНДУЮТ питаться ходят бы 5 раз в день. Это логично, на мой взгляд, т.к. порции будут маленькие.
Начну с последнего. Да рекомендуют, но я по опыту увидел, что если часто, то порции должны быть дейсвительно микроскопическими, буквально 1-2 ложки. Почему? Пища любит накапливаться в желудке и он не способен выталкивадь в ДвПК порцию химуса меньше некоего разового объема.

Цитата:
Сообщение от Санчо-Панчо Посмотреть сообщение
Первое: Почему вам не хочется учитывать калории, вместо этого "важен только вес съеденного" - это является способом уменьшить желудок?
На протяжении этого дневника я уже успел прийти к калориям и потом еще и обратно вернуться к объему пищи. Зачем считать каждый раз калории в однотипных продуктах, если это величина вторичная по отношению к их составу и весу. Все равно нужно взвешивать, ну так и можно следить за весом крахмала и жиров, белки я не считаю, так как они уходят на пластику тканей и транспортные функции крови, то есть в энергообмене почти не участвуют если достаточно углеводов в пище.

Да, вес (объем) пищи ключевой фактор при уменьшении желудка.

Цитата:
Сообщение от Санчо-Панчо Посмотреть сообщение
Обходиться без еды хотя бы 24 часа раз в неделю. - это тоже уменьшает желудок? И как это влияет на организм в плане метаболизма.
Уменьшает, так как желудок привыкает быть пустым и на следующий день вмещает уже меньше, если не хлебать в это время воду стаканами. Так, по несколько глотков за раз. Правда я научился не один раз так голодать в неделю, а чаще, но это не важно пока.
Про метаболизм нам с тобой говорить нет смысла, так как нужен прибор газового анализа выдыхаемого воздуха, иначе это вилами по воде. Термогенез точно снижается.

Цитата:
Сообщение от Санчо-Панчо Посмотреть сообщение
Питание 1 раз в день это достаточно не легко. Постоянно приходиться себя чем-то отвлекать. Вопрос: Чем оправдывается такое питание?
Отвлекать себя, думаю специально не нужно, жизнь сама отвлечет, столько дел не сделано, книг не прочитано, да и близкие нуждаются в помощи и поддержке, есть форум опять-таки

Чем оправдывается такое питание, я уже затрудняюсь ответить...это экспремент, может быть игра в ЗОЖ...
monoed вне форума  
5 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (18-03-2015), Maksenek (20-03-2015), Milagro (18-03-2015), piumina (18-03-2015), Забавная (18-03-2015)
 


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
7 дней. Цель - убрать живот, бока и оздоровиться. Изольда Архив 3 13-01-2012 05:57
Нужно убрать 25 кг жира. Помогите пожалуйста. LeopoldPrekrasnui Архив 25 23-05-2011 13:00
Живот урчит и пульсирует andrew244 Болезни и симптомы 15 24-04-2011 05:09
плоский живот в первому мая... ха! Тарханова Архив 9 17-03-2006 10:21


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 12:33. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter