Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?

[monoed]

Сообщение от korovkinland

Я уже понял, что еженедельные короткие голодания позволяют мне не объедаться

...

Сообщение от korovkinland

Но хотелось бы чего-нибудь более серьёзного - какого-нибудь очищающего или релаксирующего эффекта. А все эффекты от коротких голоданий (описанные, например, тут) кажутся мне какими-то натянутыми что-ли.

Общий смысл такой, вы не нашли на форуме дополнительного объяснения пользы короткого "голодания" именно для вас. И в своем личном опыте этого "серьезного" вы тоже не нашли (кроме описанных вами бонусов). Ну так где по-вашему еще нужно тогда искать?

p.s. помимо использования кнопки "поиск по форуму", которая может снять не менее половины часто задаваемых вопросов.