Laura. Дневник. (10+10+7+10+...)

[Laura]

Вечер 2-го дня голодания. Кажется, перестаралась сегодня в хеалс клубе,-была закрыта сауна, поэтому ограничилась джакузи и бассеином. После сауны плавается почему-то легче, нo сегодня проплыла 4 раза по 500 м, напоследок зашла в парную-не люблю я влажный пар!!!! Теперь вдруг накатила усталость, мышцы рук кажутся чугунными, я почему-то всегда после бани в каком-то изнемождении, поэтому и не люблю её! Вес правда немножко падает: 95.3 кг, посмотрим, что будет завтра. Есть не хочется! После парной прошло уже больше часа,- пыталась закурить- реакция, как на первую в жизни сигарету, не получается затягиваться!
Всем привет!!!

[marina246247]

Laura, Привет держись и удачи тебе дойти до твоих 55 кг и быть и здоровой и красивой и счасливой и богатой! И Маришка скоро тоже к тебе присоединится я уверена она настоящий борец, за своё здоровье борется и победит я уверена. У дачи вам наши дорогие! Я на вас равнятся буду и тоже голодать потихоньку.

[marinka_]

Лаурочка привет.Молодец,держись.Может и курить бросиш,было бы замечательно.я Вот тоже мечтаю бросить курить,но даже голодание в 21 день не помогло бросить эту отраву.

[Laura]

Всем привет!!!
Мариночка, бросить курить сеичас не получается, просто, если не хочется-то и не курю. Ну и кол-во стало меньше, а то в сытые дни я могу пачку в день выкурить...
3-ий день голодания, вес с утра 95 кг, взвешусь еще раз вечером после бассеина.
Немного хочется есть, но убалтываю себя тем, что с каждым голоданием ощутимо улучшается самочувствие. Холодно, хочется чего-нибудь горячего.
Уваж. Голодальщики, кто-нибудь пьет во время голода горячую воду?

[marinka_]

Лаурочка,поздравляю.Вес то уже 95 кг.Это очень хорошо.А представь,если 10-14 дней проголодаеш+выход сколько лишних кг уйдёт?!Держись,не поддавайся минутному удовольствию от еды.

[marinka_]

Лаурочка привет. Как у тебя дела?Как настроение?Отпишись пожайлуста!

[Laura]

Всем привет! 4-й день голодания: вес 94.2. Медленными шажками уненьшаюсь в весе и обьемах! Вот что значит неправильный выход, до сих пор дает о себе знать! Есть, наконец-то, не хочется. Вчера пол дня (если не дольше) была слабость. Побаливал желудок, видимо, что-то, о чем не знаю, подлечивалось. Во рту щелочной привкус, наверное, от воды. Гадость! Вчера с большим трудом заставила себя поехать в бассеин: хорошо погрелась в сауне, 1км - плавание, джакузи. Морально настраиваю себя на тренажеры. Вчера дома "воевала" с мужем: он большой любитель "свежего водуха", зимой приоткрывает окно (форточек у нас нет), на улице- ноль-легкий минус, у меня зуб на зуб не попадает, а он, видите ли, обогрев не хочет в квартире включать, ему "совсем не холодно".
Самочувствие совсем не плохое! Дрожалки изчесли, да и дома потеплее, видимо изменилось направление ветра, да и перед сном я все же включила обогрев и закрыла окно!!!
Мариночка, как дела? Держимся и будем держаться и дальше, правда же?
Читаю дневник Алены о переходе на сыроедение. Сейчас порции о которых она пишет (4 помидора, 2 огурца, 1 морковь, -жаль размеры не указаны, или я пропустила...) кажутся зловеще огромными, но, начнешь есть- и окажется, что это совсем мизер, увы . Всё же хочу попробывать перейти на сыроедение после этого голодания, правда не знаю, что из этого получится...

[marinka_]

Сообщение от Laura

Мариночка, как дела? Держимся и будем держаться и дальше, правда же?
Читаю дневник Алены о переходе на сыроедение. Сейчас порции о которых она пишет (4 помидора, 2 огурца, 1 морковь, -жаль размеры не указаны, или я пропустила...) кажутся зловеще огромными, но, начнешь есть- и окажется, что это совсем мизер, увы . Всё же хочу попробывать перейти на сыроедение после этого голодания, правда не знаю, что из этого получится...

Лаурочка привет!Очень сложно мне держаться.Пока держусь,но мысли о еде не покидают меня.Вес падает почему то очень медленно,и как то очень грустно от этого.А что потом меня ожидает?Опять жор?Незнаю даже как быть.Ведь если я сейчас проголодаю до 17 декабря+выход.А там Новый год,а я не смогу устоять от изобилия салатов.

[Laura]

Мариночка, у меня тоже самое: вес падает медленно и пугает выход, бдруг опять жор проснется. Сеичас пью воду по пол стакана за раз, чтобы уменьшить объем желудка, постараюсь держаться на маленьких порциях сока на выходе. Н.Г. меня не пугает, главное, не покупать сладкое и не делать никакой выпечки, а салатики разнообразные можно сделать на очень здоровой основе, ну и приготовить то, что сама не ем! Ты пробывала салат из свежей тертой свеклы и тертого кабачка, можно еще немного зерен кукурузы добавить, лучше отварной. Есть очень простой рецепт гавайского салата: немного папайи, лучше недозрелой, пара, тройка огурцов без шкурки, репчатый лук, всё порезать мелкими квадратиками и залить небольшим кол-вом сока из смеси апельсина и лимона (традиционно, туда еще и масло подсолн. или оливковое дабавляется, но это можно исключить), потом можно сделать суши из черной редьки или тертой редиски или дайкуна, если последний продается в Москве, с сырой красной рыбкой, замариновав ее немного в ябл. уксусе или лимонном соке. Да и вообще много чего можно придумать, даже из очень простых продуктов!
На выходе, постараюсь не допустить в доме ни кусочка сыра,-сыр,- просто моя беда! Но, честно говоря, выход страшит !!!!!!!!!!!!!!!!!

[marinka_]

Лаурочка,у меня срыв. Я не смогла больше терпеть чуство голода.Если тебе интерестно,почитай мой дневник.Удачи тебе солнышко!Держись ты,не сдавайся!