Бег трусцой как оздоровительное средство. - Страница 31

РАИСА · 29-12-2010, 06:08

ATAS, такой вывод напрашивается, переезжать вам надо, подыскать местность более подходящую для жизни.
Я бы тоже переехала в края, где лето подлиннее и чтоб иметь свой собственный огромный сад и не менее огромный огород. Пока только мечтаю, но ведь мечты иногда сбываются.

Яга · 30-12-2010, 19:59

Вот, смотрю сейчас, что по ТВ нам собираются показывать в Новогодню ночь, и думаю как бы пропустить мимо себя весь этот ТВ-балаган и всю эту ТВ-ахинею...
И уже хочется в Новогоднюю ночь в 00.00 час. либо пробежаться, либо просто спокойно прогуляться по свежему воздуху, затем прийти домой и сразу лечь спать.

snowbarsik · 30-12-2010, 20:17

а я думаю выбежать на пробежку 1 января часов в 7-8 с рассветом - бегать можно будет прям по трассе - всёравно машин не будет

ATAS · 30-12-2010, 20:29

Цитата:

Сообщение от РАИСА

но ведь мечты иногда сбываются

Если только пассивно мечтать, то вряд ли.

SergeeK · 31-12-2010, 14:41

Цитата:

snowbarsik, а я думаю выбежать на пробежку 1 января часов в 7-8 с рассветом

А я сегодня 31.12.10г. как обычно в 21-00

SergeeK · 31-12-2010, 14:43

Цитата:

Яга, Вот, смотрю сейчас, что по ТВ нам собираются показывать в Новогодню ночь, и думаю как бы пропустить мимо себя весь этот ТВ-балаган и всю эту ТВ-ахинею...

Хорошо сказал, согласен, ТВ-мусор,да и только...

Forber · 30-01-2011, 19:02

Хорошая тема.

Скажите пришли к окончательному выводу: бег утром после пробуждения полезен или нет?

Яга · 04-02-2011, 07:33

Цитата:

Сообщение от Forber

"...бег утром после пробуждения полезен или нет?"

Думаю, однозначного ответа здесь быть не может. Мы все разные - молодые и не очень, здоровые и не очень, "жаворонки" и "совы" и т.д.
Ориентироваться нужно на свое собственное самочувствие, основанное как на объективных медицинских данных, так и на продолжительный по времени самоанализ собственного состояния.
Если утром после бега чувствуете себя хорошо и бодро, тогда бегайте себе на здоровье по утрам. Если после утреннего бега наступает вялость, потеря энергии и снижение работоспособности, тогда бег лучше перенести на вечерние часы или перейти на оздоровителную ходьбу.

anyk99 · 30-01-2011, 22:22

Цитата:

Сообщение от Forber

пришли к окончательному выводу: бег утром после пробуждения полезен или нет?

Ага. Пришли.
АДНАЗНАЧНА - кому-то полезен, а кого-то убьёт. (с) Жирик.
А кое-где вообще бегать низя - например, по нейтральной полосе границы, по минному полю и хим. заводу...

По Москве утром - ДО пробок - может и выживешь.
Во время пробок... задохнёшься.

Где угодно:
Ноги целы - беги.
С Гангреной... Не уверен.

С топором в спине... Если и бежать, то в больницу.
По-пьяни лучше не бегать вообще...

Forber · 31-01-2011, 06:31

anyk99

Цитата:

Где угодно:
Ноги целы - беги.

Где угодно - ясно. А вот когда угодно - вопрос более интересеный. На разных форумах по этому вопросу ведется перманентный холивар. Вот я к примеру утром не могу бегать много. Ну просто не получается. В свою очередь вечером и чувствуется отлично и бежится больше гораздо. И не только у меня такая вот особенность была подмечена.

29-12-2010, 06:08	#1
РАИСА Регистрация: Aug 2007 Адрес: КАЗАХСТАН Сообщений: 1,892 Поблагодарил: 6,687 Поблагодарили 5,923 раз(а) в 1,587 сообщениях Файловый архив: 26 Закачек: 0	Re: Бег трусцой как оздоровительное средство. ATAS, такой вывод напрашивается, переезжать вам надо, подыскать местность более подходящую для жизни. Я бы тоже переехала в края, где лето подлиннее и чтоб иметь свой собственный огромный сад и не менее огромный огород. Пока только мечтаю, но ведь мечты иногда сбываются. __________________ https://www.youtube.com/watch?v=gKOAR-QExZE

30-12-2010, 19:59	#2
Яга Регистрация: Nov 2009 Адрес: Москва Сообщений: 705 Поблагодарил: 422 Поблагодарили 2,076 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Бег трусцой как оздоровительное средство. Вот, смотрю сейчас, что по ТВ нам собираются показывать в Новогодню ночь, и думаю как бы пропустить мимо себя весь этот ТВ-балаган и всю эту ТВ-ахинею... И уже хочется в Новогоднюю ночь в 00.00 час. либо пробежаться, либо просто спокойно прогуляться по свежему воздуху, затем прийти домой и сразу лечь спать. __________________ Первое счастье - это крепкое здоровье.

30-12-2010, 20:17	#3
snowbarsik Регистрация: Jun 2010 Адрес: Пенза Сообщений: 710 Поблагодарил: 720 Поблагодарили 1,185 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 26 Закачек: 3	Re: Бег трусцой как оздоровительное средство. а я думаю выбежать на пробежку 1 января часов в 7-8 с рассветом - бегать можно будет прям по трассе - всёравно машин не будет __________________ дневник НЗОЖ а дневник голодово к врачи вливают лекарства, о которых они мало знают , против болезней, о которых они знают ещё меньше , в людей, о которых они не знают ничего . ©Вольтер

30-01-2011, 19:02	#7
Forber Регистрация: Nov 2009 Адрес: Украина Сообщений: 1,068 Поблагодарил: 1,337 Поблагодарили 1,433 раз(а) в 800 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Бег трусцой как оздоровительное средство. Хорошая тема. Скажите пришли к окончательному выводу: *бег утром после пробуждения полезен или нет?* __________________ Помнить о смерти — лучший из известных мне способов избежать западни, в которую вас загоняет мысль, будто вам есть, что терять. Ты уже голый. Нет никаких причин не следовать зову своего сердца. © Стив Джобс

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Плавание как оздоровительное средство	Радей	Различные методики укрепления здоровья и его поддержания	21	05-03-2017 22:02
Ходьба как оздоровительное средство.	Яга	Различные методики укрепления здоровья и его поддержания	52	24-02-2016 06:53
Мое оздоровительное лето с М.Оганян (лишний вес, миома, артроз и др.)	Белка	Соло-ЗОЖ	81	21-09-2013 09:06
РДТ, как средство от боли.	fatSergio	Опыт лечения голоданием различных болезней	124	16-11-2011 06:38
ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ ПО МЕТОДУ ПОЛЯ БРЭГГА	Admin	Теория и практика голодания, вопросы и советы	0	28-03-2005 08:34

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)