Голодание (21 день)

[_as_]

Сообщение от Mama Baker

Питта-типу

наши, питовские вкусы - это сладкий, горький и вяжущий.

Сообщение от Гвоздь

Но ведь аскорбинка тоже химия. И, вообще, усвоение любого вещества подчиняется законам химии. Дело ведь в том - какая химия - вредная для нас или нет

в том-то и проблема, что очень часто вещество в рафинированном виде или не усваивается или вообще вредно. Например это проблема и рафинированного сахара и "рафинированной" соли и рафинированной муки. Дело ваше, но я бы соковыжималку лучше мыл... или вернее, жена пусть моет, что собственно и делает ибо сижу на соках Столешникова... Хотя сам лично давно собираюсь, все забываю, попить уксус с медом. Что-то уж многие больно нахваливают, вдруг действительно кака польза будет?...

[Валерия+]

Сообщение от Mama Baker

если например, человек принадлежит к Питта-типу, стоит ли ему использовать этот метод?

Не стОит. Питта-типу противопоказаны кислый и солёный вкусы.

[marinka_]

Сообщение от Гвоздь

Вот сахар действительно не очень здорово. Он закисление снижает так как расщепление сахара на фруктозу и глюкозу расходует кислотность крови - в кишечнике всасываться могут только глюкоза и фруктоза. Так что мёд (я на литр кладу ложечки две, а чаще и ничего не кладу) однозначно лучше. Впрочем Вам, marinka, я бы вовсе и мёд не советовал - если обмен веществ нарушен и идёт по кругу ожирения, то любые несгоревшие сахара не сгорают, а перерабатываются в жиры и пополняют его склады. Это например, по американцам хорошо видно - они всяких сладких напитков пют раза в два больше, чем в других странах. Ещё и продавцы в Мак-Дональдсах голову дурят - подают эти воды сильно холодными - от этого насыщение не чувствуется и люди сьедают в полтора раза больше, чем это им надо.

Гвоздь,я выпила сегодня через трубочку 1 литр лимонного напитка.Сахара добавила 4 чайной ложки на 1 литр.Было приятно кисленько.ИМХО без сахара вряд ли смогу выпить.Спрашиваю второй раз у Вас ,а можно сахар заменить заменителем сахара(таблетки для диабетиков)

[Гвоздь]

Сообщение от Mama Baker

все очень индивидуально.

А вот это абсолютно верно. Без чутья и самонаблюдения никак нельзя. Поэтому я и говорю только как это у меня было. А решает каждый с оглядкой в зеркало.

Сообщение от _as_

вещество в рафинированном виде или не усваивается или вообще вредно.

И так и не так. Белки, вообще сложные молекулы, особенно всякие поли....(сахариды, пептиды и т.п.) действительно у природы очень трудно скопировать. Уж больно много нюансов - от вращения пространственных осей ориентации-поляризации, водородных связей и прочих не полностью изученных особенностей, до температуры тела и особенностей настроения. L-карнитин, например, на коробках пишут, значит левый. А какой он в натуре - никаких гарантий. Но простые молекулы типа углекислоты, от которых нужен только катион (ион водорода), например, там несколько проще. Хотя и с ними могут быть конфузы в понимании их работы. Кто же спорит. Поэтому каждый выбирает, решает и отвечает за себя сам. А от других интересен, прежде всего, личный опыт и связанные с ситуацией (на взгляд сообщающего) научные положения и их понимание. При их изложении поэтому приходится постоянно вставлять "я, по моему мнению, у меня, ИМХО" и т.п. Что мы здесь, в основном, и пытаемся сделать. Ожидать совета на конкретный детальный шаг не очень и даже очень не здорово. Голову здесь надо иметь крепкую, что бы не закружилась от обилия мнений.

Сообщение от _as_

собираюсь, все забываю, попить уксус с медом. Что-то уж многие больно нахваливают, вдруг действительно кака польза будет?...

Именно, что "попить". Т.е. попробовать и посмотреть собственную реакцию. Мне, например, кислоты всегда не хватало. Яблоки, кислую капусту, лимоны - никогда не пропускал. А супруга под пистолетом этого не будет. У неё кислотность содержимого желудка повышена, сразу изжога. Очень показателен в этом смысле пример Berl123. Я поделился с ним своим наблюдением об увеличении увесов после закисления воды на голоде. Он попробовал, отметил, что увесы, действительно увеличились. Но через пару дней Berl123 почувствовал, что ему это не идёт - изжога, которая и раньше у него бывала

http://golodanie.su/forum/showpost.p...1&postcount=39

и быстренько развернулся. Что выдаёт в нём человека не только решительного, но и самостоятельного.

Сообщение от marinka_

можно сахар заменить заменителем сахара (таблетки для диабетиков) ?

Не пробовал. Про такое в борьбе с полнотой не слышал. Вообще считаю, что непосредственно сахару в рационе места должно быть мало. Во первых всякие сложные углеводытипа крахмалов в конце-концоа превращаются, прежде чем усвоятся, в сахара. Во вторых сахар овощей и фруктов гораздо естественней - он сопровождается веществами (типа кислинки-аскорбинки), необходимыми для его усвоения. Кроме того, чистый сахар резко напрягает поджелудочную железу так как для перевода сахаров внутрь клеток (для сжигания, "отопления" и кормления органона) нужен инсулин. Как всё неестественно резкое для органона не здорово. Ну очень редок в природной пище концентрированный сахар. Разве что мёд. Так и его пчёлы не враз отдадут. Ато что нас сильно тянет на сахар, так это сильно изменённая цивилизацией наша тяга к фруктам. Непомню где такую формулировку вычитал - на мой взгляд, блестящая формулировка сути самообмана с помощью сахара - подлая подмена, т.е.

[marinka_]

Всем привет.У меня состояние "внутреннего раздрая" и ничего не могу поделать с собой.Прочитала Гинзбурга,конечно очень многое поняла и читала как будто про меня описывал Новый год не хочу справлять,мне уже грустно становиться от того,что если Новый год я не голодаю,то значит обжираюсь явствами.Пока я только на нижней ступеньке к успеху,многое поняла,но не в силах пока всё выполнить как нужно Вчера ела картошку в мундире с селёдкой и ржаным хлебом Горбатого и справит могила.Очень от всего этого мне тошно.Что я не могу совладать с собой.Вообщем выход есть-Голодание

[Laura]

Сообщение от marinka_

Вчера ела картошку в мундире с селёдкой и ржаным хлебом

Мариночка, привет!
А м/б тебе побольше цитрусовых и фруктов есть, вспомни как хорошо всё шло у тебя на выходе... Так вот и сейчас пока без голода, например, на завтрак-грэипфрут...
А если вообще какое-то время не покупать картошку, заменить ее салянкой из капусты?

[Гвоздь]

Сообщение от marinka_

можно сахар заменить заменителем сахара(таблетки для диабетиков

Интересно, что в момент прорастания крахмалы зерна превращаются в нём в углеводы, близкие по свойствам к углеводам овощей. У нас в Иркутске в Сифибре на фитотроне академгородка изучале биохимию этого дела. Там ключевой момент в том, что при достаточной влажности и определённой температуре нерастворимый обычно в воде крахмал испытывает под влиянием аскорбиновой кислоты и ещё нескольких кислых ферментов что-то вроде гидролиза. Для этого зерно в районе зародышевого щитка температуру аж на целый градус при прорастании поднимает. У человека видимо близко - чтобы пустить наши телесные запасы в ход, нужен разогрев работой и достаточно органических кислот. Тем хлеб для нас и тяжёл, что у зёрен при обмолоте отшибают оболочку и зародышевый щиток (они в отруби переходят), и что в нём нет кислинки, как в яблоке. В итоге есть-то его можно. И даже сытно. Но для усвоения его крахмалов организм отдаст все свои запасы витаминов, в том числе из мышц и костей. И ещё и не хватит - начнётся подтравливание неизбежно возникающим аммиакомкоторый выводится почками по пути забирая из крови водород. И не только аммиак - знаменитое "нюхай дружок хлебный душок" - это всё плата за поедание "чужой", на мой взгляд, пищи. Сахар тоже без аскорбинки и других фермнтов не усваивается - сильно неестественный продукт.

Сообщение от marinka_

я только на нижней ступеньке

Наконец-то слова трезвого человека. Все мы на ней. Кто раньше на неё попал, кто позже. лесенка-то бесконечная. Но к счастью человек так устроен, что если он чего-то понял, то он обязательно стремится поступать по-умному. после пониманиея чего-то мы становимся другими. Надо только дать время, что бы это понимание перерасло в определённые поступки. Не отчаивайтесь.

[marinka_]

Подскажите пожайлуста у меня сегодня очень болит с левой строны в области подреберья.Что это может быть?

[alagor]

много чего может быть... например, ПЖ, селезенка, желудок...
или идти к врачам на диагностику или думать что изменилось в питании (возможно есть взаимосвязь) и принимать меры, либо, если все проходит по плану - довериться мудрости тушки...

[marinka_]

Сообщение от alagor

много чего может быть... например, ПЖ, селезенка, желудок...
или идти к врачам на диагностику или думать что изменилось в питании (возможно есть взаимосвязь) и принимать меры, либо, если все проходит по плану - довериться мудрости тушки...

Я год назад ходила на массаж к мануальщику на диагностику.Так вот у меня с селезёнкой проблемы.При её пульпации,выявилось,что она твёрдая как камень у меня.Как лечить мне не подсказали.По врачам не люблю ходить,и даже если приперает не иду.У меня большое разочарование насчёт врачей. У меня есть негативный опыт,после этого я перестала вообще к врачам обращаться.Пока жива и слава богу.