неполный разрыв (частичный)сухожилия ротаторной манжеты (надостной мышцы)

[MUI]

Всем привет!
В общем и целом где то месяца 2 назад у меня начало болеть плечо. Болело до тех пор пока перестал поднимать руку вверх и жена не погнала к врачам. Диагноз- см. в оглавлении темы+дегенеративные изменения в правом плечевом суставе, бурсит, артроз головки плечевой кости 1-2 степени.

В общем пью противовоспалительные типа ацеклофенака и терафлекс.
вроде легче. но показана операция. если будет ухудшение. вопрос-голодание может как-то помочь?

[pavlo77]

Я бы и без ухудшения рассмотрел такую возможность

[MUI]

Не совсем понятен ответ-рассмотреть возможность операции или возможность голодания?

[pavlo77]

Я имел в виду голодание

[MUI]

Спасибо за ответ. я пошел на голодание, пока 2 день водного, до этого 2 недели пил противовоспалительные препараты. Спрашиваю, чтобы узнать - есть ли у кого-нибудь опыт восстановления сухожилий, связок, суставов при помощи голодания?

[Alix]

MUI, надеюсь, что ответят, но народу здесь маловато. Нужно читать прошлые материалы.
Голодание должно убрать воспаление, бурсит, если еще осталось.
А так у вас не просто восстановить связки, сухожилия. Тут еще и артроз. На эту тему поищите материалы.
Так-то даже кости срастаются. Связки тем более должны.
Есть и дополнительные средства, такие, как солевые марлевые повязки, контрастные (горячее-хоолодное) компрессы или обливания, голодание на соках (выход из голода?) - эи много еще чего. Так же, противо-воспалительное питание после голода. Поузнавайте про борон для здоровья костей.
Вам нужно сделать план и по этому плану действовать. Голод - это только начало.

[rid]

Только личный опыт. Лечили против стафилокока в мочевом пузыре(цисцит) - 2 недели антибиотиками. Воспалительные боли в плечах прошли. То что был на интервальном голодании - это по умолчанию. В таких ситуациях жрать не хочется.

[MUI]

Спасибо всем за ответы, попробую порыть информацию на форуме.

[Илья]

Работаю физиотерапевтом, массажистом лет 20, видел сотни, если не тысячи подобных случаев, сам прошел через такое.
Разрыв - в 99% муть. Снимите воспаление - заживут надрывы за пару дней (кожа после разреза заживает медленнее, даже переломы заживают за месяц).
Пока не победите воспаление, надрывы, а главное - боли будут присутствовать. Дело не в них!

Все дело в питании. Улучшите достаточно - воспаление пройдет. Голодание помогает как лекарство, но все возвращается если вернуться к тем же привычкам.

[anz]

Сообщение от Илья

Работаю физиотерапевтом, массажистом лет 20, видел сотни, если не тысячи подобных случаев, сам прошел через такое.
Разрыв - в 99% муть. Снимите воспаление - заживут надрывы за пару дней (кожа после разреза заживает медленнее, даже переломы заживают за месяц).
Пока не победите воспаление, надрывы, а главное - боли будут присутствовать. Дело не в них!

Все дело в питании. Улучшите достаточно - воспаление пройдет. Голодание помогает как лекарство, но все возвращается если вернуться к тем же привычкам.

А что-то посоветовать можете при сужении субакромиального пространства (5 мм) и импиджмент синдроме? Последние лет 12 турник регулярно, но осенью прошлого году рукой неудачно зацепился, когда свет выкллючал, потянул какую-то связку спереди плеча, дал время зажить, вернулся к турнику, а плечо по новой периодически травмировалось и легкое воспаление шло, в итоге под НГ обнаружил, что руку не могу поднять вертикально вверх (выпрямть в плече вверх), пошел к врачу, курс нпвп, физиотерапии (микроволны), предварительный диагноз импиджмент, по мрт сужение субакромиального пространства и признаки теносиновита сухожилия длинной головки бицепса. Врач сказал, что тут медицина только операцию может предложить, как вариант предложил попробовать массаж, т.к. может быть закрепощена лопаточная мышца по той или иной причине.

Пока изучаю вопрос активно, думаю тоже повторно зайти на голод, т.к. несколько лет в силу графика и других причин выделить время на голод не получалось особо, если не считать коротких голодовок по 3-4 дня. Сомневаюсь, что это решит проблему, но как минимум поможет снизить остаточное воспаление. Вот только думаю стоит ли сочетать голод с попытками растягивания плеча, для увеличения субакромиального пространства, поскольку некоторые специалисты по лфк (интернет) в том числе такой вариант предлагают, ну и укрепление ротаторной мышцы (плюс подлопаточную мышцу тяну и массирую).