ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.

		Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Опции темы

Поиск в этой теме

Опции просмотра

02-07-2024, 04:13

#11

Кремышев

Врач спортивной медицины

Регистрация: Jun 2016

Адрес: Анапа

Сообщений: 7,688 Поблагодарил: 47,714
Поблагодарили 57,649 раз(а) в 6,681 сообщениях

Файловый архив: 0

Закачек: 0

Получено наград:

Орден «Отличник ЗОЖ»: Награждаются участники, ведущие активный здоровый образ жизни

Всего наград: 1

Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.

Цитата:

Сообщение от Славик-

Сегодня вернулись с моря. Лишних кг не наел. Вес как обычно 85кг. Сделал физзарядку с гирей, позанимался сорок минут. Всё таки почувствовал разницу в том, что левая рука слабее правой. Левой рукой сложнее делать повторы. Думаю, это вопрос времени. Я не жду быстрых результатов. Хочу чтобы тренировка доставляла удовольствие. И вошла в привычку.

У меня левая рука тоже слабее правой была. Особенно это было заметно после инсульта. Но ничего, разработал. Старался больше давать нагрузку на левую руку поначалу и они почти сравнялись.

__________________
Время не сидит!!!

Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"

7 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:

Jelenka (02-07-2024), Альбертыч (02-07-2024), Княженика (12-07-2024), Лара-М (02-07-2024), Орхи (02-07-2024), Сергеев (02-07-2024), Славик- (02-07-2024)

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Ваши права в разделе

Вы не можете создавать новые темы

Вы не можете отвечать в темах

Вы не можете прикреплять вложения

Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.

Смайлы Вкл.

[IMG] код Вкл.

HTML код Выкл.

Правила форума

Быстрый переход

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Пищевая пауза на карантине 7 дней Обсуждение	Счастьенеесть	Обсуждение дневников голодания	15	01-04-2020 20:24
Пищевая пауза на карантине 7 дней	Счастьенеесть	Основные дневники голодания	4	01-04-2020 12:03
Вынужденная пауза - надо воспользоваться!	Кошка	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	19	15-04-2014 14:30
Голод и физкультура	greeny	Архив	18	13-05-2013 20:13
Пищевая пауза (7 дней)	Татика	Примеры успешно проведенных голоданий	62	08-06-2011 18:28

Помочь Форуму

Спонсорские ссылки:

Текущее время: 23:56. Часовой пояс GMT +4.