Дневник Igor (21+26+21+9+30)

[Igor]

Сообщение от Алена

Igor, отеки ног по вечерам могут означать, что сердце плохо справляется с нагрузкой.

Может, не надо рекордов?

Эль Инка на 26-м дне с сердечным приступом вышел.
Не хотелось Вас пугать, но симптомы не нравятся. Подумайте.

Сообщение от asv

Удачи вам и не гонитесь за рекордами, Бога ради! Посмотрите у людей страдает нервная система на длинных сроках, тем более что вес у вас уже небольшой. Пока толстый сохнет, тонкий - сдохнет...

Понимаю,согласен,на протяжении дня-двух приделю больше внимания своему состоянию и возможно сделаю так как вы рекомендуете.По правде не хотелось-бы,но понимаю что фанатизм здесь неуместен.Сохранил, вопреки своей упертости, частицу здравого смысла. А вес был замаленький с начала голодания,еще тогда это понимал

Сообщение от asv

имхо после длинных сроков на цитрусовых не стоит выходить. Продолжается ацидоз, а оно надо после длинных сроков? Мне кажется горазду лучше например на морковном, как то завещал нам глубокоуважаемый Ю.С. Николаев. На цитрусовых имхо хорошо, когда человек например решает задачу похудения или хочеть пролонгировать очистку за счет компенсированного ацидоза.
Правда если у вас проблема жора, то имхо разумно сочетать. После кислых соков есть меньше хочется.

Жора не боюсь,боюсь что морковный сок не пойдет,прошлый раз нивкакую не лез, а в сочетании с цитрусом, может с овощными что и получится.Спасибо за советы.