Первый голодательный квест

[Саламандра]

Сообщение от Sansara

Так, а сколько рекомендуешь?
Входа не было, всё как-то родилось спонтанно. Но так как мяса я не ем... Питаюсь овощами, в основном, а сегодня покушала творог, стаканчик кефира и фрукт, это сойдёт за "вход"?

Вполне, но если были ощущения наполненности в кишечнике, то я бы приняла магнезию, например, да, противная, но голодать затем легче даже вегетарианцам
А что касаемо 3 или 7 дней, все решается по-ходу, по мотивации, самочувствию каждого.
Я склоняюсь к мнению, что 3 дня, это только вход в голодание и перерыв в питании, но не голодание...
Читайте дневники - тем более они отвлекают от мыслей о большом белом друге живущем в вашей кухне и как раз на 2 или 3 день /индивидуально/ почувствуете, что прелесть только начинается