Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[Валерия+]

_as_, Ну ты чего? Пост со ссылкой торчит прям над твоим.

Сообщение от Валерия1509

нажимайте, дерзайте... http://www.radiantrecovery.com/index.html

А завтраки, предложенные "сахарной дамой" страницей раньше:

Идеи Завтрака:
Breakfast Ideas
Яичница - болтунья и тостScrambled eggs and toast
Встряска ДжорджаGeorge’s Shake (это её протеиновый коктейль имеется в виду, что ли?)
Творог смешался со свежими фруктами и сдобойCottage cheese mixed with fresh fruit and a muffin
Блины или вафли, сделанные с порошком белка в жидком тесте с яблочным соусом и йогуртом
Pancakes or waffles made with protein powder in the batter with applesauce and yogurt
Ветчина и омлет Сыра с мешаниной browns
Ham and Cheese omelet with hash browns
Говядина или цыпленок с лепёшкой с начинкой боба
Beef or chicken with bean burrito
Овсянка с порошком белка и молоком или йогуртом и фруктамиOatmeal with protein powder and milk or yogurt and fruit
Яйца вкрутую, тост и колбасаHard-boiled eggs, toast and sausage
Целый рогалик зерна с жидким кислородом, сложенным высокоWhole grain bagel with lox piled high
Мешанина говяжьей солонины и яйца с частью тоста
Corned beef hash and eggs with a slice of toast
Найдите больше информации в Выполнении секции Шагов нашего Центра Ресурса.
Find more information in the Doing the Steps section of our Resource Center.

Но мне чёт не особо её завтраки понравились.

Ага, _as_ уже сам всё нашёл. Молодец.