Голодание (21 день)

[marinka_]

Сообщение от Гвоздь

Вот сахар действительно не очень здорово. Он закисление снижает так как расщепление сахара на фруктозу и глюкозу расходует кислотность крови - в кишечнике всасываться могут только глюкоза и фруктоза. Так что мёд (я на литр кладу ложечки две, а чаще и ничего не кладу) однозначно лучше. Впрочем Вам, marinka, я бы вовсе и мёд не советовал - если обмен веществ нарушен и идёт по кругу ожирения, то любые несгоревшие сахара не сгорают, а перерабатываются в жиры и пополняют его склады. Это например, по американцам хорошо видно - они всяких сладких напитков пют раза в два больше, чем в других странах. Ещё и продавцы в Мак-Дональдсах голову дурят - подают эти воды сильно холодными - от этого насыщение не чувствуется и люди сьедают в полтора раза больше, чем это им надо.

Гвоздь,я выпила сегодня через трубочку 1 литр лимонного напитка.Сахара добавила 4 чайной ложки на 1 литр.Было приятно кисленько.ИМХО без сахара вряд ли смогу выпить.Спрашиваю второй раз у Вас ,а можно сахар заменить заменителем сахара(таблетки для диабетиков)