Программа минимум - дойти до криза, максимум - минус 16 кг

[LARA]

Вас-то никто не отправит, как ассистентов, у вас же субординация как в армии, никто и не пикнет. А вы дольше 3 дней не голодали. Но это ваша ответственность, я на эту теу больше высказываться не буду. Что касается запаха изо рта, то мои подруги его не чувствовали, хотя мне казалось, что запах ужасный, вкус во рту просто постоянно нехороший. Но вы, судя по всему, не сильно себя запустили, да и возраст, так что не должно дойти до такого запаха, что другие его почувствуют. А потемнение в глазах при резкой перемене положения будет теперь постоянно нарастать, так что следите за собой. Слабость тоже по идее нарастает, так что не переусердствуйте с физическими нагрузками, вам же физические силы для работы нужны. Вообще голодание надо проводить, ориентируясь на свои ощущения. Я, при том, что голодаю регулярно, всегда намечаю только примерные сроки голодания и всегда готова выйти в любой момент, мне неинтересно рекорды ставить или самоутверждаться.
Желаю вам успешного голодания!