Опыт похудения при поддержке психолога

[Tamara]

Lenachka, а какую-нибудь беговую дорожку можете посоветовать? Хочу к зиме завести, когда гулять на улице холодновато.

[Lenachka]

Сообщение от Tamara

Lenachka, а какую-нибудь беговую дорожку можете посоветовать? Хочу к зиме завести, когда гулять на улице холодновато.

у нас в Латвии они дорогие очень, самая дешевая стоит 700 долл., я сама себе хотела бы.
но это электрическая.

а если механическая, то и за 200 у.е. можно купить. но они плохие, папа когда то купил когда я еще с родителями жила, толку от такой дорожки никакого.

а у электр.дорожки различные режимы - для сжигания жира, для кардиотренировки и т.д., подсчет калорий, регулировки темпа и наклона, нагрузки, она даже сама расчитывает исходя из твоего веса и роста сколько тебе надо тренироваться с какой скоростью и сколько калорий терять. в общем супер вещь. вот когда нибудь куплю себе такую.

или лучше в свой клуб куплю когда я его открою, клуб для толстяков (мы там будем под моим руководством к счастью и здоровью стремиться) Это у меня такая идея, я ее уже года 3 вынашиваю. Но пока в подробностях рассказывать не буду. В Латвии такого вообще нет