|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
26-02-2013, 10:37
|
#4 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,446
Поблагодарил: 61,798
Поблагодарили 16,129 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Учусь высыпаться
Я проводила эксперимент...
Ложилась в 22-00 - 22 -30, просыпалась в 3 часа ночи и больше не могла заснуть. Ложилась в 23-00, просыпалась в 4-30. Ложилась позднее 24-00, еле просыпалась в 7-00. Ложилась в 3-00, 4-00, 5-00, просыпалась в 9-00, но при этом весь день голова была тяжёлая. Наверное, мозг пытался доспать...  Вывод: чем раньше ложишься, тем быстрее высыпаешься и весь день полон энергии. 
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
|
| 13 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Учусь голодать | Vesna_new | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 55 | 12-05-2013 04:41 |
| Учусь голодать. | Yuliya4 | Архив | 53 | 24-05-2012 09:05 |
| Думаю пора менять жизнь | Чёткая | Примеры успешно проведенных голоданий | 0 | 05-05-2012 10:52 |
| Вредные привычки | teplotay | Беседка | 16 | 29-08-2011 10:31 |
| Вредные привычки | Mariam | Вопросы | 26 | 14-11-2006 14:27 |
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид