Как обуздать метаболизм? (переход к малокалорийному полувегетарианскому питанию)

[plush kitten]

Сообщение от Юленьк@

Еще хочу попробовать кукурузу.
Ты не пробовал?

Кукурузу - нет. Кстати, на второе место после зеленой гречки могу уверенно поставить чечевицу (оранжевая, из обычного магазина) . Прорастает дольше (поэтому часто лень возиться ), зато не плесневеет, нравится на вкус и
и насыщает хорошо!

Сообщение от marla

Так- помощь нужна?
Можно спросить? В чем суть этих экспериментов. Чего вы хотите добиться? Я немного в делах метаболизма понимаю. И понимаю что значит ети 12 раз дыхания, только еще надо знать на сколько секунд можешь задержать дыхание после глубокого вдоха



и про то догадываюсь.

Цель - повышение экономичности обменных процессов и возможность обходиться малым количеством пищи!

Сейчас проэкспериментировал с общей задержкой дыхания: 2 мин. 05 сек.

Сообщение от Maksenek

Да, тренажером Фролова некоторым удалось снизить обменку, но у меня он пылится пока

Maksenek, а ты какую модель выбирал: там вроде несколько модификаций?

Прочитал отзывы на форумах: многие действительно с интересом отмечают снижение температуры тела от занятий на тренажере! Вряд ли для большинства это может быть самоцелью (в отрыве от лечения гипертонии, астмы, сердечной недостаточности и т.д.), так что такие сообщения как рекламные не расцениваю.
Думаю, буду использовать любые возможности!